Question

在恋爱中自卑怎么办？

Answer 1

恋爱期间应该是开心快乐的不要让自卑占据内心，你首先要调整好自己的心态，让自己平衡状态持续下去进行恋爱不要有太多想法，不要受外界刺激也不要有压力，没有那个必要心里素质要提高，你越是自卑就会影响恋爱的发现。
再说你自卑什么，让自己内心强大起来不害怕任何事情，心里充满活力四射阳光开朗乐观，积极向上正能量爆棚。
想的太多也不好调整好心态面对生活。相信自己。

Answer 2

其实自卑是你给自己带来的，而不是对方给你的评价。即使对方这样评价你，你也可以让对方停止对你的评价。
关键是，我们要搞清楚这样的自卑与过低的评价，是如何形成的。你的伴侣之所以和你在一起，想必也是因为你有自己的优点，这种单方面自我评价过低的现象是不合理的。至于逃避问题，这可能比自卑更严重。
因为只要你面对问题，无论是否自卑，起码你面对了。而逃避问题，问题并没有消失，最多就是压抑下去、让它隐藏得更深，这样只会让问题更严重。我的建议很简单，将你的想法和你的男朋友做沟通。

Answer 3

1、默认自身价值低

当你真的开始喜欢一个人的时候，潜意识就会开始紧张害怕，变得不那么自信了。这是因为情人眼里出西施，你觉得对方什么都好，甚至害怕自己会配不上对方。在这样的思维里，你就会不自觉地认为自己低人一等，会担心说错话，担心对方否定你，甚至会害怕对方不理你。但是你又非常想和对方接触，想得到对方的认可。
在这样的矛盾思想下，你就只能放低身段，以弱者的身份去讨好对方。这是你在恋爱中感觉自卑的重要原因。
2、缺乏相应的个人魅力、能力、价值
男人吸引女人的表现有四个方面：一是外貌，比如长相、身高、气质、打扮等等；二是经济能力，比如房、车、钱等等；三是你的个人能力，比如你的工作能力、为人处世的能力等等；四是性格，比如体贴、为人宽容大度、幽默风趣等等。
这四个方面决定着你对异性的吸引力。但是如果你既没有好看的皮囊，又没有有趣的思想，那么你就很容易在异性面前感到自卑。
3、异性资源少
如果你的社交能力很差，你的异性缘也不是很好，更糟糕的是，你的性格也比较内向的话，那你在异性的面前感到自卑是很正常的。因为异性资源少，所以你接触的异性也比较少，对女生的了解也不多。所以在恋爱中的时候你因为什么都不懂，也没有选择权，就只能一直自卑下去。

其实想要改变在恋爱中自卑的状态，你可以先对自我的价值进行评估，找到自己有价值的地方，并且认为自己是一个稍微有价值的人。第二是要提升个人的素质，培养自己各方面的能力。第三是要多出去走动，多参加社交活动，为自己打下坚实的人脉基础。

Answer 4

1.善于发现自己优点
女生要改变自卑，就必须从认识自我入手，正确认识自我，提高对自我的评价。为此，要善于发现自己的优点，肯定自己的成绩。通过内省分析优点，观察和评判自己的心理状态，从身体状况、容貌、道德品质、言行举止、性格、才能、人际关系等方面分析自己的优点。
通过身边人的评价来找优点，如与自己的父母、老师、同学、朋友等聊天，问问他们是如何评价自己的自己身上的优点是什么这样，就能发现自己以前不了解的优点，对自身认识更加清晰。发现自己的优点越多，就越激发自己战胜自卑的信念。
2.正确对待缺点
金无足赤，人无完人。要战胜自卑，女生还应正确对待自己的缺点。对于能改进的缺点，如懒惰、意志力不坚定、不良的生活和学习习惯等，就要学会勇敢地承认它并制定计划一步一步加以改正。对于不能改进的缺点，如身材矮小、容貌不佳以及某些生理缺陷，一方面要坦然地接受它，另一方面试着通过其他方面的优势来弥补。

Answer 5

1/6
自卑的人总是拿自己的缺点和别人的优点比，那样你当然不如别人，如果你拿自己的优点和别人比，你未必比别人差，所以要多看到自己的优点。
2/6
有的人因为失败了一次就给自己下结论，认为自己是不会成功的，觉得自己是个loser，其实没有人能够永远成功，都是经历了无数次失败才成功的，所以切不可给自己下定义。
3/6
在完成任务时，不妨给自己定一个目标，但是不要定得太大，要分成一小步，慢慢去完成，每完成一小步就给自己一个奖励。
4/6
多进行自我鼓励，相信自己能行，每天早晨起来，你可以对着镜子反复说你一定行，你很棒，多进行心理暗示。
5/6
不要总是和别人比较，心态放平和点，世界上比你厉害的人多了去了，每个人都比你累不累啊，而且不如你的人也非常多，没什么好比的，要比就和自己比。
6/6
其实自卑也未必是坏事，一定程度的自卑能促使人进步，因为自卑，所以你想要变得更好，你就会去努力。