虫草花人参莲子红枣姜炖鸡汤可以一起炖吗
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可以一起炖着吃
虫草花具有滋肺补肾、护肝、抗氧化、防衰老、抗菌、抗炎、镇静、降血压、提高机体免疫能力等作用，莲子性味甘平，除含有大量淀粉外，还含有β-固甾醇，生物碱及丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素。具有补脾止泻、益肾固精，养心安神等功效，人参补气，红枣补血在营养成分和饮食功效上并不冲突，是可以一起吃的，对身体健康有好处
虫草花具有滋肺补肾、护肝、抗氧化、防衰老、抗菌、抗炎、镇静、降血压、提高机体免疫能力等作用，莲子性味甘平，除含有大量淀粉外，还含有β-固甾醇，生物碱及丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素。具有补脾止泻、益肾固精，养心安神等功效，人参补气，红枣补血在营养成分和饮食功效上并不冲突，是可以一起吃的，对身体健康有好处
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