Question

女孩子做俯卧撑有什么好处?

答案越详细越好，谢谢!
还是女孩子不适宜做俯卧撑?

Answer 1

坚持有规律地做，会很好。
1，改善精神面貌，使人更有气质。
2，由于女性特殊的生理结构，即使很强有力，肌肉也不会很突显，所以尽管放心地去做。
3，同时，对胸部的健美很有效果，使女孩子更美。

Answer 2

每天坚持做俯卧撑，身体有什么变化？

Answer 3

很好啊,可以使胸部更坚挺,手部线条更好,还有就是可以锻炼到你的小腹

Answer 4

楼上说的不对!胸部分为胸大肌与胸小肌，女生的胸部50%是脂肪，其他的由悬垂韧带等构成，俯卧撑有利于胸大肌的饱满，增加胸的纬度，更重要的是它可以加强悬垂韧带的韧性，有利于胸部的挺拔!
脂肪的减少是有氧运动的结果，光做俯卧撑不会减少脂肪

Answer 5

女孩子最好不要做俯卧撑，因为这样容易累着。