Question

怎样克服和治疗早泄？

Answer 1

早泄是常见的性功能障碍，主要是性生活的时间不足，勃起硬度不够，射精较快，表现为性生活时间小于两分钟、女方不满意、性生活质量不和谐等症状；引起早泄的因素很多，有心理性的，有器质性病变引起的，平时生活不规律，经常的熬夜劳累，精神压力大，紧张焦虑，以及平时频繁手淫，包皮过长和龟头敏感度过高有关系，如果是心理原因，建议在性爱时避免过度紧张、焦虑或激动的情绪，应尽量放松，转移注意力；如果是器质性疾病引起的，如包皮过长、炎症等，建议您最好是结合看自身情况，到石家庄男科医院针对做一下性神经敏感度检测，勃起功能检测等相关性功能的检查，根据检查结果再考虑治疗。

Answer 2

引起早泄的因素比较多，例如手淫、过度疲劳、包皮过长、技巧等等，如果长期性生活过短，建议你及时到医院进行检查，可以先通过药物进行治疗，同时夫妻双方互相配合进行干预辅助治疗，平时多注重运动锻炼，劳逸结合，如果在治疗效果不理想的情况下，可以通过手术在阴茎背部植入脱细胞生物补片来降低阴茎敏感度来到达延时作用。

Answer 3

心态上保持轻松愉悦的心情，保持好的心态很重要；
饮食上多吃腰子鱼虾牛鞭有营养的食物补补；
运动上每天坚持PC肌的锻炼，每天深蹲帮助很大；
最后通过<奈妹而>快又好的改善提高时间。

Answer 4

平时可以多吃些鸽子蛋、海带、花生、人参果这些素食补肾产品,同时多吃些胡罗卜加强心脏机能 都知道锻炼对身体有好处,你也知道,但是你不在意,每天锻炼30分钟

Answer 5

搓脸时的轻重以自己的感觉而定，但最好稍重一些;搓脸时的速度以每秒一次为宜。直到脸上有热烘烘的感觉为止。干性皮肤的人在搓脸时手法不要太重，速度也不要过快，以免搓伤皮肤。