Question

为什么说不算太胖也不算太瘦的人最好？

Answer 1

太胖和太瘦都不好，如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻，排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。
瘦弱的人在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。
肥胖减肥的人要控制主食和限制甜食，如原来食量较大，主食可采用递减法，一日三餐减去50克。逐步将主食控制在250~300克左右，主粮如麦、米和一些杂粮可选用，但食量必须严格限制，养成吃七八分饱的习惯。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食，尽量少吃或不吃。对一些含脂肪过多的食物，如花生、核桃、芝麻以及各种动物油，奶油和油炸的食物也应加以节制。

Answer 2

这样的人穿衣服也好看呀，太胖了不好，太瘦了的人也不好。所以还是要不太胖也不算太瘦的人好。

Answer 3

任何事物都要有一个度，太胖了，身体的很多疾病就出来了。太瘦的人，身体肯定也不会太好。

Answer 4

因为太胖和太瘦的人对身体都不好，太胖的人会造成人身体内脏有负担，太瘦的人没有抵抗力，所以人还是不要太胖，也不要太瘦

Answer 5

就是老人说的顺口了，太瘦不健康，太胖也不健康，廋的脾胃不好不吸收，胖人容易得病