Question

中医治失眠症方法

中医治失眠症方法，怎样用中医的方法治疗失眠？爱人有失眠的毛病，已经严重地影响到了她的工作和正常生活，我们就信赖中医，谁能告诉我怎样用中医的方法治疗失眠？

Answer 1

中医称“失眠”为“不寐”，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病征。轻者有入寐困难，寐而易醒，或醒后不能再寐。亦存在时寐时醒等，严重者则整夜不能人寐。
中药调理之一： 虚证
（1）心脾两虚：治法为补益心脾、养血安神。方药用归脾汤：党参、黄连、白芍、在神、桂圆、甘草、当归、远志、生姜、大枣、木香。
（2）阴虚火旺：治法为滋阴降火、养心安神。方药用交秦丸；黄连和肉桂；或用黄连阿胶汤：黄连、黄羊、白芍、阿胶、鸡子黄。
（3）心虚胆怯；治法为益气镇惊、安神定志。方药用安神定志丸：人参、快车、在神、远志、石昌蒲、龙齿。
中药调理之二： 实证
（1）肝郁化火；治法为疏肝泄热、佐以安神。方药用龙胆泻肝汤；龙胆草、黄岑振子、泽泻、木通、车前子、当归、生地、柴胡、甘草。
（2）痰热内扰；治法为清热化痰、和中安神。方药用温胆汤：半夏、橡皮、在革、竹茹、积实。甘草、生姜、大枣。

用中医治疗失眠，在一定的程度上可以改善失眠的症状。但中医需要一个长期坚持的过程，会给我们带来很多的不便，这并不是什么好方法。要解决失眠问题的话，最理想的应该是宜眠叉。它能够很好的改善不能熟睡，睡眠时间太短，醒后无法再入睡，而且频频从恶梦中惊醒，感觉整夜都在做恶梦，睡过之后又感觉精力没有恢复的现像，是纵多失眠人士的首选。100%的失眠者反应宜眠叉安全，放心，效果好。

Answer 2

中药和针灸都有治失眠的方法，都比较复杂，不好表述，简单的是帮她做按摩，同时让她配合做腹式呼吸，很有效。

Answer 3

肾阳虚对大脑神经递质、胆碱酯酶的影响;随着年龄的增长，肾脏的虚衰，人们常常会出现头昏、耳鸣、思维迟钝、记忆减退、情绪异常及心理障碍等一系列症状。这些症状的出现，可能与脑内某些物质改变有关。基于此原因，我们在建立肾阳虚模型的基础上，探讨与人们思维、记忆、情绪等密切相关的递质及胆碱酯酶的变化情况；西番莲可以把紊乱、受损的植物神经全面修复好，才能彻底摆脱失眠，恢复健康深睡眠状态。

Answer 4

脾胃功能好的话，可以试试酸枣仁这个东西。去药房买十块钱儿的磨成粉，睡觉前半小时，吃一小匙，我吃过，挺好用的。

Answer 5

可以让自己开心点,
晚上睡觉前喝杯牛奶，吃一个苹果，
不要想太多事情， 主要还是你自己的心情要放松，
同时可以用 【爸】【妈】【福】的枕头， 治失眠效果不错