Question

睡不着觉怎么办

睡不着觉怎么办，长期这样是不是失眠，要怎么治才好？

Answer 1

失眠的原因有很多，如果你是因为噪音失眠，你可以试试遮噪耳塞

Answer 2

随着生活节奏的加快及生活压力的加大，失眠患者越来越多，采用综合疗法治疗失眠有一定的疗效，现介绍几种如下：
1. 饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。
2. 药粥疗法：取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。
最有效的还是要数成.都南亚.生物.医学研究所.的绿色疗法，采用中医.三位.一体.平衡.疗法。

Answer 3

锅锅教你快速入睡的方法~

Answer 4

晚上睡不着觉怎么办？

Answer 5

可以喝一杯安神茶可以有效的解决睡眠问题