到底早上洗澡好还是晚上洗澡好?
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早上洗澡可以让人一天都属于一个精神的状态,让人觉得神清气爽。晚上洗澡的话,可以有效的放松身体,有助于身体的休息,有助于我们的睡眠,也是非常不错的。不论是早上洗澡还是晚上洗澡都有好处的,这也要看自己的习惯,只要适合自己就完全可以的。
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其实这个主要还是看个人的生活习惯,有些人喜欢在早上洗澡,因为洗完澡可以神清气爽地去上班,开启一天的工作。有些人喜欢晚上洗澡,洗去一天的疲惫,进入甜美的梦乡。
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一般情况下还是晚上洗澡比较好一点,因为晚上洗澡过后浑身都比较轻松,这样的话比较适合休息睡觉,如果早上洗澡还要上班,这样太累。
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早上洗澡还是晚上洗澡其实都没有问题。对身体影响都不是很大。从休息的角度来说,还是晚上去比较好,一个热水澡能充分的保证睡眠质量。
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当然是晚上洗澡好,洗澡有助于清除脏污,缓解压力,放松心情,晚上洗,更有助于好的睡眠。能帮助休息好,第二天才有好的精神状态
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