Question

清除肺部烟毒小妙招

Answer 1

小妙招有以下几种:
清咽利喉

　　

　　夏季天气热嗓子本来就非常容易难受，总是抽烟就更容易有嗓子干痒的问题，特别是爱吸烟的男士，很容易对嗓子和肺部造成很大的伤害，所以可以选择一款保护嗓子和肺部的茶品来保护自己。

　　

　　菊花、甘草、胖大海、枸杞子、橘皮、莲子心。互相平衡、和谐，柔和甘爽，可作为养喉润喉利嗓的常用茶。茶色润黄明亮，口感清香甘甜，回味悠长。有很好的养喉润肺、止咳化痰、润喉利咽等症状。

　　

　　补充维生素

　　

　　抽烟会使你身体中所储备的抗氧化素、维生素快速消耗，而身体中的氧化物质又随之增加，如果不能及时补充就会造成过氧化作用。因此，吸烟的人特别需要补充抗氧维生素，如胡萝卜素、维生素C、维生素E等，尤其是维生素C，它是一种水溶性维生素，也被称为“抗坏血酸”，能够有效地避免过氧化作用，同时减少吸烟者的吸烟冲动。在日常生活中为了补充这些维生素，你应该多吃蔬菜水果，少吃肉类，在人体内制造碱性生理环境。其中尤其是生胡萝卜和小黄瓜富含抗氧化维生素。同时还应该注意适量补充维生素B、钙质和镁，它们可以帮助缓解压力，减轻戒烟过程的焦虑和失眠状况。

　　

　　吃降低胆固醇的食物

　　

　　因为吸烟可使血管中的胆固醇及脂肪沉积量加大，大脑供血量减少，易致脑萎缩，加速大脑老化等。所以你最好少吃含脂肪酸的肥肉，而相应增加一些能够降低或抑制胆固醇合成的食物，如牛肉、鱼类、豆制品及一些高纤维性食物，如辣椒粉、肉桂及水果和蔬菜等的皮壳。

　　

　　食用含硒丰富的食物

　　

　　研究表明， 吸烟会导致人体血液中的硒元素含量偏低，而硒是防癌不可缺少的一种微量元素(微量元素食品)。如果体内硒缺乏，肠道、前列腺、乳腺、卵巢、肺的癌症及白血 病发病率会增高。因此，吸烟者宜常补充含硒丰富的食物，首推芝麻、麦芽、蘑菇、大蒜，其次是蛋类、酵母、金枪鱼，再次是动物肝脏、肾脏等。

　　

　　鱼腥草茶

　　

　　清肺热，解烟毒，利尿通淋。鱼腥草清热解毒的作用颇佳，常与桔梗、鲜芦根、瓜蒌皮、冬瓜子、生苡仁、桃仁、象贝等用同用，治肺痈胸痛、咳吐脓血等症；与百部、鹅儿不食草、麦冬、蜂蜜等药配伍，可用于百日咳。用于热毒痈肿，可单味煎汤内服，也可用鲜草捣烂外敷。

Answer 2

吸烟进入肺内的尼古丁和焦油在一般情况下是很难排出的的,平时注意多吃富含维生素C的食物比如西红柿和橙子等是有一定的好处的，还有服用排痰药比如氨溴索片还有必速平片等都是有效果的.

Answer 3

戒烟后需要清肺、排烟毒吗？回答者：轩存旺你好， 戒烟是很好的。 可以保护好肺脏和心血管疾病的发生， 是很好的预防疾病的措施的，
肺里的烟毒可以排除吗回答者：姚新太您好；这种情况是不可以排出的，需要平时注意多饮水，禁烟酒，禁辛辣食物，预防感冒即可
肺里的烟毒可以排除吗回答者：苏振超你好，根据你的描述，建议结合当地中医，进行中药调理即可
抽烟6年.有办法可以清楚肺里的烟毒吗?回答者：杨立志一是把烟戒掉，二是用中药治疗一下！！

Answer 4

去肺部烟毒很难，据专家分析，抽烟4年以上要想彻底去净，要20年的时间，因为主要是尼古丁吸附在肺管及肺泡上，它是一种油质物质，遇水不谢溶解，药物也很难清除，所以只能慢慢地排除所以要时间长些。平时多吃些木耳有助于排除

Answer 5

所谓的烟毒就是长时间吸烟对肺部产生的损害，肺组织颜色变黑
指导意见：
目前还没有一种药物可以把肺部出现的病变缓解，你可以戒烟，就会缓解的。