精华一定要用吗
精华不一定要用，但是用了比较好。
精华液好处
1、拥有高浓度成分。尤其是保湿品项，保湿精华液可以只有高浓度的甘油与玻尿酸钠，这是浓郁的保湿乳霜无法做到的，因为乳霜里一定得添加使质地变浓稠的蜡和润肤剂。
2、可以多层次保养。可以依照个人肌肤需求，使用二至三瓶不同功能的精华液，像是使肌肤明亮、光滑的精华液，再使用抗斑点的美白精华液与抗老精华液，原因是精华液的质地很清透，没有黏腻感，容易抹匀。
3、借机放松肌肤。涂抹精华液也是给肌肤另一种放松，将精华液滴置于掌心，然后轻轻涂抹按压，或者用指尖沾上精华液后，轻弹肌肤直到精华液被完全的吸收。如果你没有时间做这些，新式喷雾型精华液可以是另一个选择。
4、绝对不含乙醇成分。乙醇是一种酒精成分，可以有收敛肌肤毛细孔作用，大多用在化妆水品项，大部分的精华液是完全不含酒精，但有些配方里加入了变性酒精。
变性酒精可使配方在肌肤上干燥的快一些，带走脸上会阻挡吸收保养品的油脂。配方里含有一点点酒精是好的，但在成份表里的剂量要低。
使用方法
精华是需要按摩的，先取适量的精华于掌心，分别轻点于额头，两颊，鼻子，下巴。均匀涂抹，以打螺旋的方式轻轻按摩几分钟，让精华素被吸收。
按摩的基本手法为自下而上、自内向外打螺旋，容易出现斑点和暗沉的重点部位需重复按摩。最后两手掌包裹两颊，下巴等脸部肌肤，透过手温帮助成分被吸收。
以上内容参考：
精华不一定要用。对于年轻肌肤和肌肤状态好的人来说，是没有必要使用精华的。因为精华含有的营养成分非常多，而且浓度也比较高，如果年轻肌肤和肌肤状态本身就很好的人使用了，反而会加重肌肤负担，引发一些肌肤问题。
精华起到的护肤效果有很多，它可以抗皱、保湿、补水等，很适合肌肤状态差的人。在使用精华的时候也要注意用量不要太多，也不要频繁使用。一般肌肤状态不是很差的，一天一次就够了，而肌肤状态很差的人可以一天使用两次。
精华中通常都含有较珍贵的功效成分，比如植物提取素、神经酰胺、角鲨烷等，它可以起到防衰老、抗皱、保湿等作用。
精华的浓度比较高，所以皮肤状态本身就很好的就没必要使用了，否则只会加重肌肤负担，引起肌肤营养过剩。
护肤一定要用精华，精华液在所有的护肤保养品当中占据着绝对的佼佼者的地位，跟水乳相比，它的有效成分浓度更高更好吸收。
精华是一种针对皮肤问题的高浓度护肤品。它含有各种有效成分，如维生素C、透明质酸、胶原蛋白等，可以深入皮肤底层，帮助修复和改善肌肤问题。大多数精华都需要用在化妆水后，配合乳液和面霜使用。
那么回到问题本身，精华是否一定要用呢？答案并不是非黑即白的。因为每个人的皮肤状况和需求都不同，所以是否需要使用精华应该根据自己的情况而定。
从美容专家的角度来看，如果您想达到更好的保养效果并解决特定的皮肤问题，如暗沉、干燥、细纹等，那么使用精华是非常有必要的。特别是对于年龄较大或者有其他肌肤问题的女性来说，使用精华可以帮助更好地修复肌肤，使其更加年轻健康。
但是如果你的皮肤状况比较好，没有明显的问题，那么使用精华可能并不是必需的。此时，您可以选择使用一些简单的护肤步骤，如洁面、化妆水、乳液等，就能保持良好的皮肤状态。
如果您是一个爱美之人，想要从保养中获得更多的快感和满足感，那么使用精华也许会给您带来更好的体验和效果。这一点完全可以因人而异。
最后我想强调一下，无论您是否使用精华，都要选择适合自己肤质和需求的产品，并遵循正确的护肤步骤。只有良好的生活习惯和健康饮食方式才能真正帮助我们保持健康、年轻的皮肤。
在选择是否使用精华时，需要考虑自己实际情况和需求，并结合专业意见做出决定。希望我的回答对您有所帮助。
25岁之前，皮肤没什么大的毛病的话，选择 保湿精华就可以了。
25岁之后，要开始使用抗氧化精华，也就是预防衰老！
30岁之后，当然要开始使用 抗衰老精华
