Question

脚后跟疼是怎么回事？

有时候早上起来的时候也会感觉到疼

Answer 1

足跟痛的常发人群是老年人，常由于足部根骨骨刺而出现足跟痛，但骨刺并不是引起疼痛的直接原因，而是骨刺鼓起后更容易使局部组织受到摩擦、劳损，产生无菌性炎症。也有部分患者由于长期站立行走，或进行爬山、远游等长时间的足部运动而导致足部肌腱、筋膜等部位拉伤或劳损，导致局部无菌性炎症，而出现疼痛症状。如足底跖腱膜炎、跟腱炎等病症。
另外还会因为人体随着年龄的增长等因素引起体质下降，各组织器官退行性改变,足力虚弱,韧带松弛,导致足弓的降低,
因此,年老体衰是发生脚跟疼的根本原因。最后，包括一部分风湿性的足跟痛患者，此类患者多是由于常年生活在潮湿、阴冷的环境中，身体过度受到潮湿的侵入而引起，常在阴雨天气，以及过冷的天气时容易复发。对于以上几种原因引起的足跟痛则会引起长期疼痛。当然，足跟痛还包括一些外伤引起的疼痛，但是暂时性的，当伤口愈合之后疼痛会逐渐消失。
足跟痛分为两种：一种是真性足跟痛，X光片证实确有跟骨骨刺的形成，痛点集中；另一种是假性足跟痛，X光片没有骨刺增生的形成，足跟部持续疼痛，双腿有沉重的乏力感。足跟痛常表现为早晨起床落地的第一、二步最痛，走几步后便可以逐渐缓解。
从中医的角度分析，足跟痛属骨痹的一种，多因肝肾阴虚，感受寒邪致。可用一些消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒的中药治疗。像赵.
氏
养.生
膏
.贴外敷于足跟肌表刺激神经末梢，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛之目的。安全、经济、快速解除足跟病痛。
患者还可在日常生活中注意足部的护理并使用一些有效的偏方进行辅助治疗：
1、用一热水袋，裹几层干布或毛巾，贴敷于痛处（足跟底或足跟后部），次日起床时去除；
2、可进行简单的自我按摩，促进足部血液循环，减轻疼痛；
3、用陈醋1000毫升，加热至足可浸入的温度，浸泡患脚，每次20-30分钟，每日1-2次；
4、治疗期间，还应适当休息，少走路，少弹跳，宜穿宽松柔软、轻便舒适的鞋。

Answer 2

脚后跟疼也叫做足跟痛，是一种常见的疾病，造成的原因有多种。1、足跟骨骨质增生引起的脚后跟疼。通过检查可以看到根骨的跟腱和跖腱膜附着部位有大小不一的增生，也可以说是长了骨刺。隆起的骨刺更容易让局部组织受到摩擦、劳损，产生了无菌性炎症，造成疼痛。2、足底跖腱膜炎导致的脚后跟疼。足底跖腱膜是足底维持正常足弓、缓解震荡、加强弹跳力作用的腱性组织。长时间行走和过度负重都会造成它的劳损，导致疼痛。3、足底脂肪垫萎缩造成的脚后跟疼。这种原因的脚后跟疼多是老年人，年老的时候足底的脂肪垫会萎缩，导致它缓冲震荡、防止摩擦的功能下降，结果是脚部容易收到损伤出现疼痛。4、韧带发炎引起脚后跟疼。脚底的韧带连接着根骨的底端，如果发炎的话脚底走起来就会痛。5、外部原因的脚后跟疼。其实鞋子是经常造成脚后跟疼的原因，鞋子的设计合不合理、受力能不能均匀可以影响很大。但是有的制造商在鞋子上偷工减料或者是贪便宜购买质量差的鞋子，都很容易引起脚后跟痛。平时注意休息，别着凉。用，居优堂传世足跟痛=帖

Answer 3

脚后跟疼的现象，多数是由于足跟部的骨骼出现异常增生导致形成骨刺，在负重时就会刺激周围的肌肉组织和周围神经，使人产生疼痛现象。另外如果活动量过大或者着凉，也可能得足跟部的脂肪垫炎、足跖筋膜炎或者跟腱炎等病症。在大量活动后会刺激局部病内灶，产生疼痛的现象。出现疼痛现象后可以采取热敷处理，可以采用传统的中要—足.跟骨.方世.贴治疗，严重时可采用封闭处置可以明显的缓解疼痛现象。

Answer 4

脚跟痛也叫跟痛症。这种疾病可能在你的一生中发生过，有时疼痛并不重，也有很大一部分人因疼痛难忍而就医。用专业的名称跟痛症就是指跖腱膜炎。跖腱膜炎是最常见的足病，也是足踝科门诊医疗过程中天天能见到的疾病。
一、病因与表现
足跟疼痛的部位往往位于足跟下方。是由于跖腱膜在跟骨起点因反复的创伤而形成的退行性改变、炎症而引起疼痛。严重的时候不能行走。跖腱膜炎的疼痛有很独特的表现，首先是晨起下床最初几步时疼痛最重，痛感类似踩到钉子或被刺扎到。有时疼痛会迫使你在原地站立良久，不敢活动。但是行走几步后疼痛就会明显减轻，有时会消失。再一个特点就是负重活动或大量活动后疼痛加重，休息后有明显缓解，可是当从休息的地方起立再想行走时会又会发生疼痛。
跖腱膜炎发病人群多样，可见于男性与女性，可见于青年、中年与老年。但以中年女性居多。发病常为单侧，很少双侧同时发病。
以下的可能致病因素与风险因素常常与跖腱膜炎密切相关:
1.过度运动，穿不合适的鞋，或过旧的鞋运动;
2.短期内运动量突然增加;
3.跖腱膜与跟腱的柔韧性下降，足内肌无力;
4.肥胖;
5.长期站立;
6.平足，高弓足;
7.跟骨骨刺。
二、治疗
1、最基本的治疗是换鞋，穿一双有坚强的外底，弹性好的内底的鞋子。再一点就是使用足跟垫，足跟垫的做作用有两重，一是减少后跟的直接冲击，当然单纯用足跟垫不能明显减少行走对跖腱膜的冲击，不过结合足跟垫另一重要作用--抬高足跟，就可以起到减少跖腱膜冲击的作用。抬高足跟后可以使紧张的腱膜放松，从而更好的起到吸收震动的作用。
2、口服非甾体抗炎药治疗(NSAIDs)
3、封闭治疗。
4、激光和超声药物导入治疗。在我们的足踝门诊进行了大量的激光和超声药物导入治疗，并进行了相关的随访，治疗的有效率达到了80%，通常患者在3次治疗后疼痛消失。
5、体外震波治疗。
6、跖腱膜炎也可以行手术治疗，一般手术治疗有三个主要组成部分包括跖腱膜部分切断+神经减压+跟骨骨赘切除。目前由于手术会出现并发症，部分患者有复发，因此手术治疗不再是通常的疗法。只是针对长期保守治疗无效的难治性患者进行手术治疗。

Answer 5

脚疼首先应考虑可能是由于缺钙，劳累,风湿，关节炎腰椎压迫等原因弓|起的脚疼的现象发生.女性出现脚部疼痛的情况后,日常生活中应注意休息,避免过于劳累,晚上睡觉时用热水适当的泡泡脚,可以促进血液循环,有助于缓解脚部疼痛的情况,