Question

乙肝病毒携带者平时饮食、运动等方面都需要哪些注意？

患者信息：男 35岁

Answer 1

乙肝病毒携带者平时饮食要注意：
1、HBsAg检验阳性表明感染了乙肝病毒,是乙肝病毒携带者，肝功检验如果是正常的，HBV-DNA检验是阴性，不用做任何治疗，与乙肝病毒和平共处；
2、每三个月～半年做一次肝功和HBV-DNA检验，密切注视肝功变化和乙肝病毒在体内是否处于复制中，发现肝功异常、病毒复制，给予对症治疗；
3、平时要多食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力，鱼类含有丰富的蛋白质且易消化，多吃新鲜蔬菜和水果，增加VC的含量；
4、不饮酒不吸烟，减少肝脏负担，少食用和不食用油炸、腌制、油腻太大和辛辣带有刺激性的食品以清淡饮食为宜，保持良好心情，用宽广的胸怀正视一切。

运动方面需注意：有氧运动是可以的，不要太剧烈，一般以出汗为宜2 平时戒酒限烟，避免过于劳累，避免长期熬夜，饮食清淡、营养全面、三餐规律，避免长期高脂高糖饮食3 定期检查肝功能，一般每年一次，如果年龄较大，每年一次B超检查

Answer 2

如果是大三阳或HBV-DNA阳性的小三阳（后者大多是肝炎病人，不是携带者），饮食上和常人一样，但尽可能不做剧烈运动，比方说，您可以做专职司机，但不能干装卸工。小三阳并且DNA阴性，饮食和运动同常人一样。

Answer 3

乙肝吃什么食物好 对于这个问题我还有点经验的因为我的朋友也得了乙肝 乙肝饮食一定要以清淡为主，多吃一些新鲜蔬菜，如芹菜、黄瓜、西红柿等；还要多吃水果，如苹果、梨、香蕉、橘子等。