Question

19岁还能长高吗？.有哪些方法能长高？.

有哪些方法能长高？.

Answer 1

想要长高并不难，长高的方法一定要科学。

科学长高的方法就要从影响长高的几大因素入手：营养、运动、睡眠、情绪、药物作用。

1、营养充足但不能过量；

2、坚持做一些有利于增高的运动，比如拉伸、跳跃类；

3、保持充足的睡眠，早睡早起；

4、保持稳定的情绪，情绪的波动过大容易影响生长激素分泌；

5、比尔高，助力成长，天天向上！

希望我的回答对你有所帮助，如果解决了您的疑问请采纳。

Answer 2

这个年龄骨骼线基本闭合，建议到医院拍片子确认一下，闭合后是不能再自然长高的，平时注意饮食均衡，不熬夜，做运动能帮助缓解压力，放松心情

Answer 3

长个是要付出实际行动的，要注意饮食，运动，睡眠，三个方面相结合，同时要补充31种营养，能促进骨骼健康生长，另外女生可以多做瑜伽，男生可以多打篮球，祝你早日长高哈。

Answer 4

一般情况下还是会长高的，如果是男孩子或者是女孩子想找高的方法有很多，建议多运动，多打篮球，这样都有助于长高，还有营养一定要跟上，心理压力不要太大。

Answer 5

才19岁绝对还能长高
我朋友40岁之前一直都是1.58
现在快50岁了最近发现身高居然是1.60了
建议常运动，打篮球🏀，跳高跳远
不要有任何压力和担忧的，
还可以像我朋友那样
适当来点爽爽赢商城的肽