Question

如何面对生活中的烦恼？

最近生活中有很多不顺心的烦恼，该如何面对这些烦恼？

Answer 1

生活中，总会遇到各种各样的困难。有时我们会郁郁寡欢，有时我们会手舞足蹈，有时我们会暴跳如雷，有时我们会欢声笑语。不同时候伴随我们的心情也是千变万化的。
对此，你的反应如何？怨天尤人，心灰意冷，还是让自己勇敢地面对。你做出的反应不同，所得到的结果也就不同。
生活是面镜子。如果你对它微笑，它也会对你微笑。你向它哭泣，它也向你哭泣。因此，我们应该学会微笑着面对生活。

当你劳累之时，不妨让自己笑一笑，可以是和同事们聊天的开心大笑，也可以是看到一个小笑话的偷笑。总之，无论如何，都要学会让自己微笑着面对生活。
学会笑对生活，首先是培养乐观的态度。一个乐观的人不会逃避任何困难，因为他的心中总是充满希望，如果他心中有希望，它自然会产生力量。
他们也会失败，但却从来不会怀疑自己，而是给自己找出好多的理由。他们有时甚至有点阿Q精神，把自己身上的责任推得一干二净，然后笑嘻嘻地跑开了。

再然后，他们会重新开始。但是他们不想赢，但是因为他们不怕失败，他们往往会收获成功。因此，他们将永远在生活中变得坚强。
而悲观的人却恰恰相反，他们会把一切责任都揽在自己身上。当然，不替自己找借口有时也是一件好事，它可以增强我们的责任心。但同时也会让我们容易对自己产生消极的思想，否定自己的价值，动摇自信心。
我们应该如何养成乐观的心态呢？以下几条信息可能会对你有帮助。

01 学会转移注意力。
心情不好的时候，换个环境，比如出去散步，和朋友聊天，参加体育活动。这样，你心中不愉快的想法很快就会被其他想法所取代。

02 选择积极的信息。
凡事都有两面性，因为一切事物都是矛盾的统一体。在这个时候，我们应该学会吸收积极的信息，忽略消极的信息。
如果你输了这场比赛，你可以告诉自己，有了这一课，你将来会更加努力。没有这次失败，我会被胜利迷惑，甚至会有更大的失败。
如果你每次遇到不幸都能以这种方式调整自己，随着时间的推移，你会培养乐观的态度，在生活中更加放松。

Answer 2

假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急忧郁的日子需要镇静，相信吧，快乐的日子将会来临，面对生活的烦恼亦是如此，生活中有烦是正常的，因此应该努力面对烦恼，多想一些开心的事情，多想一些，以后开心的事情，这样的话就可以让自己放弃烦恼，忘记烦恼。

Answer 3

个人觉得可以尝试以下几种方法：
1、可以到一家鲜花店，买上一束鲜花放在家里最显眼的地方，当你看到美丽的鲜花时，你的心情会好受多了。因为女人大都喜欢花。这可能不太适宜男人，男人可能会在家里喝闷酒，但是酒入愁肠愁更愁，解决不了心中的郁闷。
2、到饭店点上你最想吃的东西，大吃一顿，先满足你的胃，让你的胃先高兴起来，随之心情也会慢慢好起来。
3、穿一件你自己最喜欢的衣服，在镜子前照上几遍，然后走在路上你会非常的自信，认为自己不差，这点烦恼，这点困难还是能够顶住的，不会被打垮的。
4、有条件的可以出去散散心，但最好选择去看大海，当你站到海边时，海风吹动着你的头发，海水打湿了你的衣襟。你的心情会像大海一样汹涌澎湃，无法平静。你也会有像大海一样的宽阔胸怀，可以包容一切，战胜一切。但这一条可能对于男人来说没什么大问题，背起行囊就出发，头，也可以不回。可是对于一个女人来说就难了，因为女人天生想的多，牵挂的多。牵挂孩子，牵挂家庭，牵挂她阳台上种的花、鱼缸里养的鱼。
　　以上几点都是非常平淡的，也是我们生活中可以做到的，一句话只要我们用一颗平常的心去对待身边的人，身边的事，去调整好自己的心态，保持心理平衡，情绪会自然好起来，相信没有解决不了的问题。假如人长期处在烦恼、生气和忧郁的生活中，情绪就会变的暴燥，精神就会崩溃，最后导至身体崩溃。让我们共同记住：情绪是生命的指挥棒。

Answer 4

你可以这样想人生也就是这么几十年，这么多天，我何苦不快乐的过呢？我烦恼也是二十四小时我快乐也是这么长时间，为什么不快乐呢？到头来还带进棺材不成，过去许多年后也许我本身就会不记得现在的事情了。
一自己找乐子，看看喜剧片，动化片
二自我发泄一下，方法很多啊！我常用的比如：到没有人的地方大声的喊叫大骂一顿。
三找你的死党给他（她）说一下下。叫他开导你一下下（可以结合第一种方法）
四做件好事。比如：帮助过马路的盲人。帮助老人推车叫人家夸你几句。证明天生我才必有用。
其实烦恼，就是一种心理上的无聊。无聊就是一种心理上的孤独，就是不快乐，要想使自己快乐，就是不要自己无聊，是心情不好。怎样才能让心情变好，听听歌，心情还烦，就是说你的烦闷还没得到解决和改善，那就让自己的情绪发泄出来，莫名的难受，莫过于心空，心空了，就什么心情也没有了！至于为什么，那要看你自己的生活状况和身边事物的因素。郁闷和闷，有着不同的概念，郁闷有一种压抑的忧伤，闷只是一种无所事事的心情。
你要只是闷，就可以找一些自己喜好的东西，或者出去看看走走，找个知心的朋友来说说心情，打发一些时间，就会让自己写的心情有所改变。
其实每个人都会有无聊的时候,因为没有事情做啊!你想啊，要是每天都忙的什么似的吗还会空虚么？也许是没有自己特喜欢和擅长的事情可做。其实你可以做一些自己喜欢的事情来充实你自己的生活，还有每天都要保持好的心态，要活的开开心心的，快快乐乐的，心情最重要，是不是？心情好，一切都会好的，这样，我想你想不开心都难。你可以听音乐，随着音乐释放自己的压力；看电视剧，让自己感动的稀里哗啦的；画画，画那种感人的唯美的；上网聊天，找和自己兴趣相投志同道合的；也可以玩游戏，玩的兴奋的狂叫的那种；打麻将，要赢的眼睛发红；看看书，看那种幼稚的；出去逛街，买一些打折的处理的东西疯狂购物；找朋友诉苦，要他们都听的能睡着。不是很好么？我觉得就很不错，自己想做什么就做什么，无所顾忌，开心就好！偶尔觉得无聊寂寞是正常的，要让自己不无聊，最重要的是找到自己真正感兴趣的事，并投身于其中。每个人都有自己喜欢的事的，只是有些人发现了并认真去做好，而有些人并不清楚自己到底该干吗。要发现自己的兴趣最有效的就是认真对待平日看似无聊单调的生活，多听多看多做，多交友，多交流，这样你就能快乐起来

Answer 5

别为了生活的命运而苦恼．谁都会有这样或那样的生活烦恼．找个爱你的知己来面对你以后的酸甜苦辣，你要记住，吃亏，上当，哪怕是你普通的跌倒均你人生最宝贵的经验．
你要做的就是接受这一切．开朗的接受，大度的包容，博爱这一起哪怕是最疼苦的事情。
象听故事相同，不要太当真。每个人的机遇、环境包括整个的人气都有不同，并且主要的是历史环境和社会制度不相同.
怀着一份乐观的事情看待周围的一切，对你嘲笑的人，不疼爱你的人，
你可以不可以先主动一定表示你的友善，以一颗宽容大度的心胸去原谅那些人，
朋友喜新厌旧，你可以不可以好好的珍惜他们，对他们好，
他们自然就会非常珍惜你的.
不需要我成为别人生活中的一个角色，
你无聊郁闷时可以不可以找好朋友多聊天多沟通，
不喜欢别人在嘲笑你，你可以不可以视而不见，
不需要报复，报复只会带来更大的伤害！
希望你拥有一份好的心情做好我的事情，
不要在意别人的眼光，不要在意别人的嘲笑，
做好我就可以不可以了！其实不需要以装疯卖傻来逃避现实，
逃避只会让我更加孤单，更加寂寞。
所以, 怎么过不均一辈子么?既然是这样，我们为何选择不快乐或者种种负累呢?你说是吗? 因为人活着不是单单的为我活着。每个人都有亲戚，朋友等一系列群组。人就要顾及到身边的人的想法。每个人均有责任的！活着也不单单是活着，怎么活，什么样的活法？物质需求满足了，精神需求又是否能满足呢？所以人就有一定的压力。外界的，自身的双重压力。所以人就感觉到累！
其实人可以不可以不必这么累的，那就看你如何去看待我的生活了？
其实生活中有非常多的乐趣，只是你疲乏的身体不愿去感受罢了。
多一些兴趣和好奇心去发现生活的点滴吧！~
真正的享受生活，你会发现生活非常美。人也就不会这么累了。
世界上没有那么多因为偶然所以必然的东西,谋事在人,成事在天,事在人为!~^_^~
中肯的对你说了这么多.你应该更努力的面对生活...
即便是暴风雨,也是你人生中必要的组成部分!
愿你每天都阳光灿烂!开心健康:)