Question

如何面对生活中的烦恼？

最近生活中有很多不顺心的烦恼，该如何面对这些烦恼？

Answer 1

首先别让这些烦恼把自己打倒了。世界上不管是谁，不管什么背景，什么地位他都会有烦恼的，烦恼只是生活中的一部分而已。然后当你有烦恼的时候，从事能让你产生积极快乐情绪的事情。等烦恼的情绪稍稍紧入你就可以投入精力做该做的事情。这样正面情绪和目标的双重牵引就会让你克服烦恼了。

Answer 2

生活中有烦恼是正常的，过日子那有那么顺心的，都得有烦恼有不如意，遇到烦恼也不能被它绊倒，要坦然面对，要去解决它。首先心态上要放松，要平和，平稳的心态有助于解决烦恼，只有自己不乱，才能去解决问题，不然的话，只会越来越糟。再次，要去分析产生烦恼的原因，要从根上解决问题，解决了源头，烦恼自然就会消失。最后，不要把自己的烦恼转嫁到身边人的身上，那无助于解决问题，只会加重烦恼。这就是遇到烦恼的解决办法。

Answer 3

人活在世上，会有烦恼，不同年龄段有不同的烦恼，工作中有烦恼，生活上有烦恼，可以说烦恼无处不在，烦恼成为我们生活中的一部分，挥之不去，有时烦恼也是自找的
怎样去面对我们生活中的烦恼？烦恼发生时，要如何去解决它，去改变他，有多少烦恼是你没有去做而后悔，当初那样做就好了，没有卖后悔药的，所以当你不满意自己的时候，就要行动起来，改变自己，不要做说话的巨人，行动的矮子，要付出比别人更多的努力，使自己变得强大，这样你会发现不一样的自己，烦恼也会被你抛到九霄云外

Answer 4

生活中总是会遇到这样那样的烦恼。人活着就要经历生活的酸甜苦辣咸，经历的多了人生才会显得丰富。生活百般滋味，人生需要笑对。面对生活的诸多烦恼，我们要以正确的方式去面对，这样才能笑看人心，也会不枉此生。
面对生活的诸多烦恼，我们要有一颗积极乐观的心
当我们处于人生低谷的时候，亲朋好友总是会劝说我们“一定要积极乐观，看开点，心态好了烦恼就没了”。乐观的人不会轻易被打败，因为在他的心中就凡事都是向好的方面去想。即使失败了，他依然会有重新站起来的勇气。

Answer 5

导 言：为什么道理上我们都懂，但是一到生活中的时候我们就贯彻不下去，因为其力未充，我的心力不足，慧力不够。只有解决了我们的终极关怀缺失症，才会实现生命的觉醒和圆满。



（壹）

现代人对方法的迷恋

为什么道理上我们都懂，但是一到生活中的时候我们就贯彻不下去。就是四个字——其力未充，你把其力充一充就行了，没有办法。

这里面又引申出另外一个问题：我们当代人对方法有一种变态的迷恋，总是希望有一个问题后面就跟着一个方法，只要你告诉我方法，我就怎么样怎么样，这是我们当代人的一个极大的思维误区。其实这个世界上没有方法。

我从十八岁就登台讲学，我今年四十岁了，我讲了二十多年，我记得非常清楚，我第一次登台讲学的时候我就讲过：“这个世界上没有方法，大家不要去迷恋方法。如果说非得有一个方法，这个方法就是成长。成长是解决我们人生和生活中错综复杂的问题的唯一而中立的方法。”这句话说完了，时间很快，时光荏苒，一转眼二十多年过去了，我今天还坐在这个地方，还在重复着我二十年前重复的话。但我发现，没有人能听懂。这就是我的悲哀！

慢慢你们就知道，站在我这个位置上，是很悲哀的。讲的有用吗？没有用！为什么没有用？其力未充！下一次你遇到问题了，你还会去问很多人什么方法，你还是会问的。你不会因为我今天讲了这个世界上没有方法你就停止了提问，你不会的。我太了解你们了。你明天遇到问题了，你还会问。你会问一辈子。到临死的时候，你肯定还会问最后一个问题：“大夫，有安乐死没?”“什么方法

（贰）

没有方法，只有成长

这个世界没有方法，只有成长！当你成长了，所有的问题都解决了，就这么简单。只要有成长，就没有问题。

这就像坐电梯，只要你坐电梯往上去，所有的问题都在消失；反之，问题越来越多多。这是永远不可改变的一个生命中的法则！注意我的措辞，我的措辞是“永远”。第二个措辞是“不可改变”。第三个措辞是“法则”。这三个关键词合在一起就是——永远不可改变的生命法则。所有的人都必须合乎这个生命法则。如果你的生命往下坠，就像电梯一样地往下走，坠得多深，你的问题就有多少，你越深，问题越多。反之亦然。佛没任何有问题，所有问题都消失了。孔子永远不问别人问题，耶稣也不问别人，因为他们都是觉者。为什么我们要问，因为我们还没有成长，我们还像孩子一样。就肉体来说，我们是一个成年人，就精神来说，我们连三岁还没到，我们还处在幼儿期呢。

追答

外国有人做了一个实验，他们把一组鸽子放到不同的笼子里。每天某个时刻就会给鸽子们投食，很多天以后，很多鸽子每到投食的时刻就会做出一些奇怪的动作。比如绕圈子，扇翅膀，发出咕咕的声音。这些鸽子的行为各不相同，但显然它们把自己的“个人努力”和投食这种事联系到了一起。认为食物是因为自己的“奇怪的仪式”而得到的。

把鸽子换成人，社会学家找了一堆大学生，让他们玩一台老虎机。后台程序是输入1停一秒，输入3停一秒，输入5停一秒，输入7，机器就会吐钱。最后大学生们找到了不同的模式。有的连续输入1234567。有的则是11335577，有的则会在之前还输入一堆无效数字。

好了，我想说的是，烦恼是因为你以为自己可能避免不好的事发生，但其实你避免不了！就像笼子里的鸽子，有一天人不给他投食了，它就会烦恼！它并没有做错什么，只是实验结束了，科学家不需要它们了，就那么简单！

因此，即便你什么都作对了，你一样也不见得能得到自己想要的！因为社会一直在变，而你在有限的脑力下根本不可能掌握一切信息！因此从这个角度上来说，该发生的就是一定要发生的！我们就像是长途车上的旅客，看到什么不是我们能决定的。我们真的只能决定自己的心情，到底愿意花多少时间去郁闷或欢乐。

第一层境界是，我其实在当时情况下做不到更好
第二层境界是，世界本来就有好有坏，同样付出在不同情况得到也不一样，本来如此！
第三层境界是，我烦恼也是自然而然的事，没什么大不了的，谁在这种情况下也都会烦恼
第四层境界是，烦恼是一种可贵的体验，因为平淡的生活并无趣味