如何缓解孩子的入园的焦虑症状？
孩子入园焦虑，总体来说会表现在以下3个方面：
1.孩子哭闹不止
孩子上幼儿园泪眼汪汪，不愿去学校，第一次离开家人进入陌生环境，孩子肯定会不安，情绪波动也是比较大的，比以往更加依赖父母，希望父母多陪伴，希望爸爸妈妈能多抚摸自己。 对策：家长在把宝宝送到幼儿园之后，可以微笑地跟他告别，但是要态度坚定跟孩子说：“乖，下午放学我就会来接你了。”然后转身离开。让宝宝把这种依恋与安全感转移到幼儿园老师的身上，家长可以让宝宝带上自己喜欢的玩具缓解其焦虑。时间长了，孩子就会爱上幼儿园了。 父母千万不要在孩子面前表现不舍，这样只会加重孩子对分离的焦虑感，也会给宝宝传递负面消息，宝宝会认为幼儿园没有意思，所以父母才会舍不得;家长也不要过分美化幼儿园，以免孩子产生心理落差产生抵触情绪。 一开始，父母可以提早半小时去接孩子，以后慢慢恢复到正常时间，家长要跟宝宝多交流，问问孩子学到什么，情绪方面有无变化，这样可以缓解宝宝的心情。
2.经常生病 表现：宝宝在去幼儿园之后，出现感冒、呼吸道感染、胃口变差情况，这主要是因为宝宝在幼儿园期间接触到了各种细菌与病毒，增加交叉感染机会。刚到一个新环境，宝宝还没有适应，所以才会出现生病情况，只要一段时间之后就会消失了。 不仅如此，有的宝宝还出现了尿裤子与拉裤子的情况;这是因为宝宝不会表达自己，所以尿裤子是很正常的，宝宝在紧张焦虑时会利用食物来缓解自己的情绪，所以胃口变差。 对策：如果宝宝是因为焦虑才患上疾病，那么家长只要帮助孩子解除焦虑问题就能得以解决了。在作息时间规律的情况下，可以多带宝宝出去晒晒太阳，多做些户外运动，增加肺活量提高抵抗力。家长可以给宝宝选择那些天然的有机食材，不宜太多，只要满足身体需求就可以了。 鼓励孩子多跟老师沟通，表达自己的需求，就算不能用语言来表示，也可以用手势跟老师示意。
3.谁也不认识，没有朋友，孤单 表现：刚到一个陌生的环境，宝宝还不能很好与同伴进行沟通，比如想要跟对方一起玩耍，会直接撞击对方的身体或是直接拿人家的玩具，这时候很容易让对方觉得你是在欺负他，所以别的小朋友不愿意跟他一起玩耍。 对策：孩子需要适应，需要积累一定的交往经验。父母在平时也要帮助孩子学习怎么正确表达自己的想法，比如如何跟同伴交流对话，当别的宝宝在玩的时候用什么样的方式请求对方允许他的加入，别的小朋友在玩玩具的时要懂得耐心等待。如果同伴之间发生冲突，家长不需要太过担心，这是孩子学习交往的必经过程。
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宝宝平时对爸妈的依恋很强烈，让他们一下子离开爸妈，会使依恋感受阻，产生分离焦虑症，因其不安全感。因而让宝宝对上幼儿园提前有个心理准备是非常必要的。爸妈可以在假期里或开学前带宝宝到即将要去的幼儿园里转一转，玩一玩，让宝宝先熟悉一下幼儿园的环境。
2、培养宝宝独立能力
在家中给宝宝一定的独处时间和空间。例如在客厅的一角，利用橱柜或桌椅隔离出一个独立的空间，让宝宝体验在视线中感觉不到成人注视的情况，在那里游戏、看图书等，培养宝宝的独立能力，减轻对成人的依恋感。
3、消除疑虑产生信任感
让宝宝对幼儿园产生期待感，认为在幼儿园中老师是可以帮助自己的人，相信哥哥和姐姐也都是在幼儿园中快乐地学会本领的。
4、培养自信自立的能力
爸妈还可以培养宝宝一定的生活自理能力，如穿衣、上厕所、吃饭等；培养生活习惯，如午睡等，帮助宝宝增加入园后的心理自信。
5、教宝宝学会与同伴交往
引导宝宝和老师交往。由于很多宝宝围绕带班老师，有的时候，如果宝宝不说出自己的想法和需求，可能会被老师忽落。所以爸妈应教育宝宝学会和老师交往，向老师说出自己的需求。在于同伴交往中，要告诉宝宝小朋友之间要相互谦让、合作，有玩具要一起玩，与小朋友之间有了矛盾要找老师，不能打架。
