朋友好！
多吃
维生素
含量高的蔬菜，少吃辛辣，油腻等食物
多喝水，按时作息，一定不要熬夜。
祛痘痕小秘方：
1、先准备半茶匙天然盐，一只
鸡蛋
的蛋白及一条匙蜜糖。做法：把蛋白和盐搅拌至起泡，再倒入蜜糖搅拌。敷面法：清洁面部后才敷上，但须避免触及眼和唇部
四周
。敷一至两分钟，待蛋白干透后用暖水洁面，再用冻水洗多一次，然后抹干。
2、
蜂蜜双仁面膜
冬瓜仁
内含
脂肪
油酸、瓜胺酸等
成分
，有淡印的功效。
桃仁
有丰富的维他命e、维他命b6，不仅帮助
肌肤
抗氧化，还能减少
紫外线
的伤害。
蜂蜜
的保湿效果，让
面膜
的效果更好。做法：将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成
细粉
，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。
每晚睡觉前涂在印上，
第二天
早晨
洗净。
中医主要采用清热祛风、凉血利湿的方法：成药可选用防风通圣丸、归参丸等，内服可用枇杷叶9克、桑不要挤压青春痘。只要等待二、三周，让颗粒球干燥、密实，在清洁时自然掉出，就不必担心何时挤最好，也不会留下疤痕。
中医主要采用清热祛风、凉血利湿的方法：成药可选用防风通圣丸、归参丸等，内服可用枇杷叶9克、桑皮9克、苦参9克、赤药12克、丹皮10克、菊花9克、生草9克，水煎服，日服一剂。大便干燥者，可酌加酒军6—10克；结节性囊肿可酌加贝母10克、凌霄花6克。额头长痘痘怎么消除
白芍3克、细辛3克、通草2克、桃仁3克，加大枣两枚掰开。每日早七时下午四时开水泡服，八剂一疗程。服到痘痘或大便排出为起效，再继续坚持到光洁的那一天。不用熬药，只要把药放入一个塑料旅行杯（杯口带滤网的那种）用开水冲泡服用即可。额头长痘痘怎么消除
酸奶涂在有痘印的位置。取适量酸奶，再加入少量的珍珠粉，混合搅拌均匀，每天晚上洁面后，涂在脸上有痘印的地方，额头长痘痘怎么消除，到第二天起床再洗去，这个方法坚持使用，也助于改善脸上的痘印，让肌肤变得白皙水嫩。
注意清洁。每天以中性肥皂及温水洗脸2至3次。
黄瓜粥，取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。额头长痘痘怎么消除
多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。
保持心情愉快。额头长痘痘怎么消除，别以为天下只有你一个人长痘痘，记住，痘痘只是生命中的插曲，很快便会过去了。只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它变得不堪一击!
红酒蜂蜜面膜，将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人，要加以注意。额头长痘痘怎么消除
多吃膳食纤维多的食物，膳食纤维丰富的食物可帮助肠道排毒保持大便通畅，清除体内毒素，因为体内毒素易助长痘痘。有： 糙米和胚牙精米，以及玉米、小米、大麦、小麦皮（米糠）和麦粉（黑面包的材料）等 。
食物以清淡、素食为主，即少食或不食辛辣厚味，其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性洒、浓茶和咖啡等。额头长痘痘怎么消除
早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。
尽量避免使用化妆品，如果要化妆最好是淡妆，而且不要使用油性的化妆品与保养品。下班后尽早卸妆。额头长痘痘怎么消除
不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。
很多人平时比较喜欢吃一些辛辣的食物，于是导致自己的面部出现痘痘问题，并且使得自己的容貌变得不美观，因此为了改善这个问题，很多人会尝试许多方法，去除面部痘痘的方法就是激光祛痘手术，这种方法是所有的方法中效果比较显著的，术后恢复比较快速的一种方法，同时这样方法还能够改善肌肤的状况，让面部肌肤变得更加美观。
激光祛痘：
1、激光祛痘快速、安全、无副作用。
2、激光祛痘见效快、疗程短。每个求美者都希望最短时间获得最佳治疗效果，激光祛痘治疗总疗程为2-4周，共治疗2-4次，疗效立竿见影。
3、激光祛痘治疗快捷方便、无需休假，对皮肤没有刺激，没有过敏现象，治疗过程轻松，无痛苦。
4、激光祛痘应用独特的治疗技术
激光治疗痘见效快、疗程短，立竿见影的疗效使求美者容易配合全程的治疗，激光去痘治疗总疗程为2-4周，共治疗2-4次，求美者轻松获得满意疗效。
激光祛痘手术在做完之后，一定要多注意肌肤的护理工作，因为肌肤在经历激光手术之后是非常脆弱的，如果不注意护理工作，不只是会手术效果变得不理想，还会让肌肤受到比较严重的损伤，另外在术后多注意防晒工作，以免肌肤被晒伤。
所有人都想拥有一个完美无瑕的肌肤，但是人无完人，有一些人因为平时工作压力大、经常熬夜加班或者平时不注意饮食习惯，就导致内分泌失调，然后脸上长出了很多的痘痘。痘痘的出现会严重影响到人们的颜值以及个人形象，所以有很多爱美者就选择了手术的方式来改善自己。目前像素激光祛痘效果的效果是很不错的，可以快速有效的彻底清除痘痘。
像素激光去痘印是一种新型的美容技能，主要是经过经过激光瞬间爆出出强大的光束选用性的作用在皮肤上，穿透到皮肤深层，刺激出本身的胶原蛋白，从而修复受损的皮肤，抚平痘印，从而到达去痘印的结果。不光将痘印一扫而光了，而且皮肤光滑细腻、白皙透亮，犹如新生。
像素激光去痘印具有超强的方向感和选用性，只针对有痘印的皮肤进行诊治，像素激光去痘印快捷简单，不光关于去痘印有非常显著的疗效，而且关于新生的痘痘也能够彻底的解除，从而到达去痘、去痘印双重的功能，一举两得。
以上是关于像素激光祛痘的相关知识，建议大家选择正规的医院以及经验丰富的医生来进行祛痘，术后要按照医嘱做好面部护理，保持面部清洁，尽量不要去熬夜，多吃一些有营养的食物。
每天最好一天洗两到三次脸，可以清除毛孔中的油脂。化妆的女性也要彻底卸妆，把脸洗干净，让毛孔透透气。洗完脸后在痘痘处抹点玫汐颜锁住水分，坚持使用一个月就能去除痘痘，长期使用能修复痘坑和色素沉着等问题。日常生活中要保持良好的心态。脸上长痘痘一部分原因来自精神压力过大，心情不佳。所以要对自己有信心，保持好心情，渐渐的痘痘就会消除。
保持充足睡眠，加强锻炼。经常熬夜也会长痘痘。早起早睡身体好，有助于消灭痘痘。好睡眠不运动也不行，坐久了站起来动一下，保持身体血液循环。 健康饮食，多吃蔬果。平时爱吃冰冷、辛辣食物的朋友，现在开始要忌吃了。多吃蔬菜、水果，特别是富含维生素的，对皮肤好。
