Question

因为长痘开始戒糖，真的有用吗？

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Answer 1

当我们出现长痘的情况时，其实是可以通过戒糖来缓解的，因为它或多或少都会起到一定的效果，所以在很多的人眼里看来它是有用的。

因此，我有以下几点看法想要与大家分享：

1、少量的补充糖类

对于我们每一个人来说，如果说我们是完全戒糖的话，对我们的身体也是不利的，因为我们人体也需要补充少量的糖类，所以我建议大家少量的补充糖类。如果说自己实在是很介意吃糖的话，我比较推荐大家选择麦芽糖，因为它的含糖量比其他的糖类要低一些，所以对于长痘的人来说，并不会造成太大的危害性。

2、注意自己平时的锻炼

当我们出现长痘的情况时，除了我们平时的饮食之外，我们还应该加强自己平时的锻炼，多做一些有氧运动，这样才更有利于我们的皮肤更好的去吸收，从而还可以缓解自己长痘的情况。但是前提是自己一定要长期的去坚持下去，而不是三天打鱼两天晒网，这样是没有任何的效果的，而且还不利于促进自己的新陈代谢能力，所以在恢复上效果也会慢很多，希望大家都能够引起重视。

以上这几点，都是我个人的一些看法，希望能够对你们大家有所帮助。同时，我也希望大家在看待长痘这样的一件事情时，如果自己实在是非常介意的话，我们也可以去医院做一个检查，看一看自己长痘的原因到底是因为什么，这样也便于我们去治疗，而且还不会给自己的脸上留下任何的痘印，希望大家都能够引起重视，并且采纳这样的一种观念，然后再去具体的实施下去，来看一看效果到底是怎么样的，然后我们大家再去做相应的调整。

Answer 2

长痘与吃糖的关系不大，糖是高能量的食物，有可能会导致长痘不足为奇。但长痘主要与皮肤有关，油性皮肤比较易长痘。与身体有关身体吸入太多上火油腻的东西比较易长痘。

Answer 3

有用，糖是对皮肤不好的，有很多人都证明，一旦开始戒糖，皮肤会逐渐变好，有利于减肥，很多长痘的人痘都消下去了。

Answer 4

我认为因为长痘开始借糖，不一定是有用的因为如果没有科学依据的是不可能是真的，因为如果借糖有用的话，那就不会有人发明出糖。

Answer 5

如果你长痘是抽烟引起的那你戒烟可能就会有用，不过长痘的原因有很多，不一定抽烟引起的，但你可以趁此把烟戒了也是很不错的