Question

人为什么总是心烦意乱呢？

就是因为自己内心固定的标准造成的，世间的一切一切都是没有固定标准的。长跟短没有标准，胖和瘦没有标准，各人自有各人命。聪明人为自己而活，普通人活在别人的眼里。

Answer 1

没有休息好。

Answer 2

可能是睡眠不好

Answer 3

从高层次的能力水平看，注意力是否能够集中，或能否专心致志地从事某项工作，对是否容易产生烦躁情绪也有很大影响。那些患有注意力缺失多动症(ADHD)的人也更容易产生烦躁情绪，那些在注意力持久性测试中得分较低的人也一样，而那些大脑受过伤，或者容易走神者亦然(例如开车时出现无意识转向，或者把牛奶错放在碗柜里面等)。
实际上，对注意力的直接操纵也容易让人产生烦躁情绪，这就表明，我们之所以觉得事物很烦人，可能是因为这些事物需要我们集中精力、需要全神贯注的缘故。有个术语，叫做“流心理学”，就认为一个人若能全神投入到工作中，能够锲而不舍，并且享受工作的乐趣，那是因为他的能力正好能够应对所面对的挑战的缘故。
希望能够对你有所帮助，如需心理援助，欢迎私M！

Answer 4

每天匆忙的步调，让人们完全没有办法适应，於是心情就会觉得紊乱，完全没有办法让自已的情绪保持在平常心，这就是现代的生活步调越来越快，快到人们完全没有办法去调适，所以常常心情感觉相当差，不是没有原因，假如你找到办法，可以让自已跟上现代的生活步调，那麼你就不会觉得，原来生活是如此那麼难适应。
人为什麼要工作，不过就是填饱肚子。那麼，你就知道，越高的薪水，做起来就要有相当的本事，当你没有那一个本事，却去担任这一个职务，於是整天心情就会非常差，这就是调适的问题，如果抛弃成见，找一份薪水还可以过得工作，那麼你就不会觉得，原来钱那麼难赚，因为你可以胜任这一份工作，那麼你做起来就如同行云如水般的容易，这就是调适。

Answer 5

对自己要求太严格