Question

总是拉肚子怎么办？

Answer 1

Answer 2

Answer 3

慢性腹泻一般长于4周，通常是其他全身疾病的一个伴随的症状，那么治疗的话我们主要是要明确诊断，治疗原发的疾病。

而急性腹泻一般时间不超过2周，可能是因为食物不洁，就是吃了不干净的东西，或者是寄生虫感染、或者是吃了一些食物过敏，或者是中毒引起的，这一部分病人多数是可以自愈的。

在拉肚子的时候，我们要注意的一个问题，就是注意补水，因为脱水是腹泻最主要的一个并发症，多饮水或者多喝菜汤，当然我们这个菜汤是要少放油的，或者补充口服补液盐，或者是我们在水中间加适当的盐和糖，这样的话就可以预防脱水和电解质紊乱，同时我们在拉肚子的时候胃肠功能是需要休息的，饮食宜清淡，我们要少吃油腻的，多吃点蔬菜、水果或者是稀饭，这样可以促进胃肠功能的恢复。

还有一个误区就是，拉肚子的我们就急着止泻，其实这个是不需要的，因为大部分的急性腹泻在不治疗的时候是可以自行缓解的，而腹泻是一个机体的自身保护机制，可以排出一些感染肠道的病原体及产生的一些有毒的产物。

发生腹泻后如果盲目的止泻，可以导致这些毒物不能排出体外，而在肠道吸收。另外，如果说腹泻持续了2天以上没有缓解；或者出现了脱水，脱水的表现是口干、多饮、尿少或者是没有尿、全身乏力、头晕这些情况；或者是腹泻伴有严重的腹痛或者大便有血出现了黑便；或者伴随有发烧特别是体温高于39 ℃就要尽快去医院了，而不能在家里耽误病情。

Answer 4

拉肚子最常见的原因是吃的食物不合适。由于感染、消化不良引起拉肚子较常见，如吃的食物较多，尤其是蛋白类食物饮食过多时，导致消化不良，肠道内就会形成高渗透压，将液体带到肠腔内吸收不过来，而出现腹泻；病毒性或细菌感染，也会引起肠炎，而导致肠道黏膜出现水肿，黏膜受刺激后，蠕动增快，分泌增多而引起腹泻。另外，夏天吹空调时肚子应保暖，因为腹腔上面是硬的肋骨，下面骨盆也是硬的，只有中间肚子内的肠管比较软，也较为脆弱，一旦肚子着凉后蠕动会增快，也会出现拉肚子。所以应从以上几方面入手，给予防范。注意保暖，进食易消化及干净的食物；不吃冰箱内存放过久的食物，避免因细菌感染而引起肠炎；一旦出现细菌或病毒感染，则应及时到医院去看医生，使用止泻药物，甚至消炎药将细菌控制住。通过饮食注意即可治疗一般性腹泻，通过少吃，可以让胃肠道有休息的时间。消化道食物减少后，肠道的负担即可减轻，通过自我修复，肠蠕动减慢，腹泻自然缓解。如果通过这种方式仍不缓解，建议到医院排查腹泻原因，再对症治疗。

Answer 5

拉肚子最常见的原因是吃的食物不合适。由于感染、消化不良引起拉肚子较常见，如吃的食物较多，尤其是蛋白类食物饮食过多时，导致消化不良，肠道内就会形成高渗透压，将液体带到肠腔内吸收不过来，而出现腹泻；病毒性或细菌感染，也会引起肠炎，而导致肠道黏膜出现水肿，黏膜受刺激后，蠕动增快，分泌增多而引起腹泻。另外，夏天吹空调时肚子应保暖，因为腹腔上面是硬的肋骨，下面骨盆也是硬的，只有中间肚子内的肠管比较软，也较为脆弱，一旦肚子着凉后蠕动会增快，也会出现拉肚子。所以应从以上几方面入手，给予防范。注意保暖，进食易消化及干净的食物；不吃冰箱内存放过久的食物，避免因细菌感染而引起肠炎；一旦出现细菌或病毒感染，则应及时到医院去看医生，使用止泻药物，甚至消炎药将细菌控制住。通过饮食注意即可治疗一般性腹泻，通过少吃，可以让胃肠道有休息的时间。消化道食物减少后，肠道的负担即可减轻，通过自我修复，肠蠕动减慢，腹泻自然缓解。如果通过这种方式仍不缓解，建议到医院排查腹泻原因，再对症治疗。在饮食的调理上是很重要的，拉肚子的人一般肠胃相对较弱，这个时候就要注意选择一些相对清淡的食物，少吃一些油腻或者是生冷的食物，做好疾病的预防和护理工作。肠胃不适容易拉肚子的话就要做好疾病的预防工作要远离一些诱发腹泻的因素，注意养成好的生活习惯，避免吃一些不干净的食物，防止感染细菌。注意做好相关的保暖工作，少吃一边一些路边摊，注意饮食习惯，要合理避免暴饮暴食，调整好自己的饮食。