Question

三月不减肥，四月徒伤悲，为什么说成功减肥的人都很强？

管住嘴，迈开腿。说起来简单，做到真不容易。没有严格的自律精神是很难做到的

Answer 1

减肥是一个很艰难的长期工程，不是减下去了你还要一直保持一下，减肥过程中考验你的意志力，毅力，决心，耐心，控制力等……保持身材还要非常自律，我最胖的时候身高163,体重168,想想这个比例几乎是横竖一样，现在体重100

Answer 2

因为减肥需要强大的意志力，时刻坚持着，不能有一丝的松懈，不仅要控制嘴，还要迈开腿，很多人对于减肥都是嘴巴上的巨人，行动上的矮人，做好减肥这件事真心不容易，所以那些能减下来的人真的强

Answer 3

减肥不仅要控制住热量，同时还不能让热量有缺口，在正常吃饭的前提下再进行一周三到四次的健身，其考验自身的意志力以及毅力，能坚持做一件事的人做其他事也会成功。

Answer 4

减肥不是说说就行的，要付之行动的，想要瘦不仅要控制每天摄入的热量，还要配合着大量的运动去消耗热量，而且不是一天两天就能成功的，坚持一天，坚持一周，坚持一月，都能忍，要长此以往的坚持下来，对自己的自制力可以想象，得是多么严格，要不就不成功，减肥成功者一定有一颗强大的内心，不动摇，信念坚定。

Answer 5

减肥是一种考验毅力的，只有坚定信念才能成功肥胖几乎是每个人最大的困扰了，当然，除了那些又瘦又小的孩子除外。在我看来，几乎没有哪个女孩子没有减过肥，能成功减肥的人都很厉害，而且我特别佩服的是那种从小就特别胖，结果长大之后特别瘦的人，能成功减肥的人意志都很坚定，因此，在我看来他们都很强。