Question

三月不减肥，四月徒伤悲，为什么说成功减肥的人都很强？

管住嘴，迈开腿。说起来简单，做到真不容易。没有严格的自律精神是很难做到的

Answer 1

因为减肥是一场辛苦的持久战，要管住嘴迈开腿，有很多甜甜的小蛋糕不能吃，还得勤加运动，刚开始非常痛苦，但是坚持下来就会发现自己真的很厉害，能坚持别人不能坚持的，才能拥有别人不能拥有的

Answer 2

并不是所有减肥成功的人很强，如果泛指减肥成功就很强，那么肥胖的人就不会胖。有一个意志告诉他不能胖，所以坚强的人大多数是不会走上胖的道路，而后又去减肥！

Answer 3

减肥是类似于竞技体育中的马拉松比赛，需要持之以恒的毅力，风雨无阻的锻炼，还要有爆棚的自信心，，另外有很好的控制力，有很好的自律性，禁得住美食的诱惑，还有长远的饮食规划，摄入身体必须的营养，控制自己的饮食结构，不吃油腻食物，不喝碳水化合物饮料，做到这些，瘦身指日可待

Answer 4

减肥需要很大的毅力。过程中十分艰难。而且不能半途而废。否则没有任何效果。

Answer 5

现在不仅肥胖的人要减肥，也是每个女人的终生事业，但是成功的少之又少，一旦减下来这样控制自己的饮食习惯，还要多加锻炼，在现代社会晚上出去吃喝太稀疏平常了，所以给减肥事业加大了难度，那么就看减肥者的毅力了，减肥过程中也会有波动期，平台期，看减肥者怎么度过，知道这些都克服了，就离成功越来越近了，所以成功减下来的人一定有强大的内心去克服减肥带来的各种困难。