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菠菜怎么做才好吃?
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凉拌菠菜粉丝,好吃又健康,适合夏天的小菜
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2023-08-01 广告
番茄米线是一道美味家常菜,以米线、西红柿、鸡蛋、小油菜、圆白菜、火腿片为主要食材,美味可口,具有丰富的营养价值。以下是制作番茄米线的步骤:1. 将西红柿切滚刀块,圆白菜撕大片,油菜洗净备用。2. 烧热锅,倒入适量油,将打散的鸡蛋液倒入锅中炒...
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本回答由上海大鼓餐饮管理有限公司提供
2019-04-16 · 致力于图书出版、影视IP
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爽口菠菜
原料:菠菜,银耳,油炸花生米,酱油,香油。
做法:将菠菜放入滚水中烫熟,取出泡冰水冰镇,沥干装盘。 将银耳,花生米放入盘中,调料淋于做好的菠菜中。
菠菜豆腐汤
原料:菠菜,嫩豆腐,鸡蛋,油葱酥,葱花,高汤适量,盐,柴鱼粉少许。
做法:菠菜洗净切条状,嫩豆腐切条。取一汤锅,加入高汤、嫩豆腐,煮开后加入菠菜,煮约1分钟后加入调味料、油葱酥。等汤滚沸时打入蛋花,起锅前撒上葱花即可。
肝片拌菠菜
原料:生猪肝,菠菜,发好的海米,香菜,香油、酱油、醋、精盐、味精、蒜泥各适量。
做法:将猪肝洗净后切成小片,入开水锅内汆至断生,捞出用凉水过凉,沥干水分;菠菜择洗干净,切成段,放入开水锅内烫一下捞出,用凉水过凉,沥干水分;香菜洗净,切成段,备用。将菠菜放入盘内垫底,上面放肝片,依次加入香菜、海米,再把用各种调料对好的汁浇上即成,食时拌匀即可。
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蒜蓉菠菜
食材:菠菜400克、大蒜30克、食用盐适量、白糖少许、水淀粉少许、食用油适量。
做法:
1、首先我们准备菠菜400克,用剪子把根部剪掉不能剪散开,然后把剪好的菠菜劈成小棵,盆中加入清水,把择好的菠菜清洗干净备用。
2、下一步开始准备辅料,准备大蒜30克,剁成蒜末备用。然后调蒜蓉菠菜的料汁,在碗中加入食用盐1.5克,加入白糖1克,加入适量的水淀粉搅拌均匀。
3、接下来我们开始制作,首先在锅中加入适量的清水,水开之后加入一勺盐,少许的食用油,然后下入菠菜,菠菜烫软之后即可倒出备用。
4、然后我们把锅烧热,加入少许的底油,油温5成热下入剁好的蒜末炒出蒜香味,把焯好水的菠菜倒入锅中,翻炒几下倒入调好的料汁,然后快速翻炒均匀即可出锅。
食材:菠菜400克、大蒜30克、食用盐适量、白糖少许、水淀粉少许、食用油适量。
做法:
1、首先我们准备菠菜400克,用剪子把根部剪掉不能剪散开,然后把剪好的菠菜劈成小棵,盆中加入清水,把择好的菠菜清洗干净备用。
2、下一步开始准备辅料,准备大蒜30克,剁成蒜末备用。然后调蒜蓉菠菜的料汁,在碗中加入食用盐1.5克,加入白糖1克,加入适量的水淀粉搅拌均匀。
3、接下来我们开始制作,首先在锅中加入适量的清水,水开之后加入一勺盐,少许的食用油,然后下入菠菜,菠菜烫软之后即可倒出备用。
4、然后我们把锅烧热,加入少许的底油,油温5成热下入剁好的蒜末炒出蒜香味,把焯好水的菠菜倒入锅中,翻炒几下倒入调好的料汁,然后快速翻炒均匀即可出锅。
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肉丝扒菠菜
食材
400克菠菜
150克肉丝
15克枸杞
20克熟白芝麻
蒜末适量
2克盐
1克鸡粉
各5毫升生抽、料酒
各适量水淀粉、食用油 做法:
1 洗净的菠菜切两段。
2 热锅注油,倒入少许蒜末,爆香。
3 放入切好的菠菜,炒约2分钟至熟。
4 加入盐,翻炒均匀。
5 盛出炒好的菠菜,装碗待用。
6 锅中注油,倒入肉丝,稍炒片刻。
7 倒入蒜末。
8 将肉丝翻炒约1分钟至转色。
9 加入料酒、生抽。
10 注入少许清水。
11 放入枸杞。
12 加入盐、鸡粉。
13 用水淀粉勾芡。
14 将汤汁拌匀至浓稠。
15 关火后盛出肉丝和汤汁,浇在菠菜上。
16 撒上熟白芝麻即可。
食材
400克菠菜
150克肉丝
15克枸杞
20克熟白芝麻
蒜末适量
2克盐
1克鸡粉
各5毫升生抽、料酒
各适量水淀粉、食用油 做法:
1 洗净的菠菜切两段。
2 热锅注油,倒入少许蒜末,爆香。
3 放入切好的菠菜,炒约2分钟至熟。
4 加入盐,翻炒均匀。
5 盛出炒好的菠菜,装碗待用。
6 锅中注油,倒入肉丝,稍炒片刻。
7 倒入蒜末。
8 将肉丝翻炒约1分钟至转色。
9 加入料酒、生抽。
10 注入少许清水。
11 放入枸杞。
12 加入盐、鸡粉。
13 用水淀粉勾芡。
14 将汤汁拌匀至浓稠。
15 关火后盛出肉丝和汤汁,浇在菠菜上。
16 撒上熟白芝麻即可。
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