Question

每天跑步的人是不是应该买护膝？

Answer 1

我每天跑步十公里，总跑量已经2万多了从来不用护具。如果你想跑步，首先要掌握一些跑步的常识，比如跑姿：身体微前倾，但要昂首挺胸。跑时双臂摇动，但不要幅度过大。小步幅，高步频。脚落地时前脚掌先着地等等，要用跑姿去保护膝盖而不是护具。

Answer 2

不需要买。跑步只是正常的身体锻炼可以根据自身的条件来决定跑步的速度。把控好了基本不会受伤的，经常跑步的人能很好的得到锻炼掌握平衡度更不需要买咯。

Answer 3

无所谓了，护膝是做危险运动者才带的，你说你跑个步还带个护膝，不另类么。

Answer 4

很有必要买护膝。毕竟你是经常跑步，跑步的话对膝关节摩擦和损伤比较大。还是很有必要的

Answer 5

每天跑步的人应该买护膝，保护自己的关节，不过你在进行跑步，以前要先进行热身运动，调动身体各个器官及功能，热身之后再进行跑步运动