Question

腿型不好看，有哪些健身动作能改善腿型？

Answer 1

每天坚持站墙根、深蹲、平板支撑等的动作对腿型改善有很大的帮助，唯一的条件是坚持下去。

Answer 2

腿型不好看的话是要看是你的骨骼问题还是因为你平常走路的姿势所影响。如果是姿势问题的话，可以去小红书上搜一些帮助纠正的方法，如果是骨骼问题的话，那就只能靠长期的瑜伽训练，不一定能见效。

Answer 3

可以通过按摩腿部肌肉，锻炼过之后要注意做些拉伸动作，防止腿部肌肉过分粗壮。

Answer 4

腿型不好看的话还是去医院看看有没有什么什么方法吧，健身应该没办法改变。

Answer 5

最改变腿型的估计就是瑜伽了吧，瑜伽运动是最有塑形身体改变骨骼的运动，我只知道这些，其他还真不知道。