Question

想有一身完美的身材，可是又不想锻炼，好身材是可以吃出来的吗？

Answer 1

既想张开嘴吃，也不想迈开腿运动，还想着有完美的身材，这位朋友的想法跟我之前倒是有一些相似啊，但是经过了长期的幻想之后，我终于明白这样几乎是不可能的，在没有真完美的先天条件的情况下。

我们普通人如果想要拥有完美的身材，那么平时的锻炼健身是必不可少的, 还有上面提到的，靠吃出好身材，那是当然的，吃也要吃得健康，并且吃的有营养，才能够良好的配合我们的健身，达到更好的效果，靠，吃出好身材是可行的，只是在吃的同时并不是可以说完全不健身不运动。

之前我有尝试过，在一段时间里了，通过吃来减来减肥。在那段时间里边，我基本上在一周里面只吃了一顿饭。在那一周里，我的一日三餐基本上都是蔬菜和水果，是西兰花。其实白水煮西兰花再沾一点佐料还蛮好吃的，有兴趣可以尝试一下。如果光吃蔬菜不好吃的话，并且没有别的办法可以让那些蔬菜不加油，就变得好吃的话，一般人是没有办法可以坚持下来的，毕竟真的是太难吃了。

所以要想光靠吃来达到减肥的目的，其实还是有一定希望的，但是如果想要光靠吃不健身的话，要想塑造完美的身材是非常困难的。我建议提问的朋友可以在少吃的同时并且是吃少荤腥，小荤腥的蔬菜。栽培以适当的运动。只要坚持的话你应该很快就能看到效果。快速的减肥还能让身体更加健康，也是非常可行的。

Answer 2

除非你家的好身材基因非常强大，不然还是要通过后天锻炼健身，塑形不是一下子就能成功的。

Answer 3

做梦的吧，我还希望我天天暴饮暴食，还可以练出好身材呢，怎么没人教我？

Answer 4

你想的太多了，自古好身材都是练出来的，没有谁是吃出来的，纵使饿成了排骨精，也算不上真正意义的好身材吧。

Answer 5

好身材肯定吃不出来，必须要有锻炼的辅助才可以有效果。完美的身材是很难练出来的。