身体瘦弱的人想通过健身强壮一下身体，他们如果开始健身？
展开全部
身体瘦弱的人，如果想要健身的话，可以先从跑步开始，然后慢慢的增加一些力量上的锻炼。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
身体瘦弱的人应该去健身房，让教练指导一下，不要自己盲目的开始锻炼，可能会起反作用，
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
他们如果开始健身身体会得到一定的改变，不过是需要健身的方法和时间来决定的。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
对于身体瘦弱的人健身应该先从增长肌肉开始，如果不增加肌肉的话，会在健身时出现危害身体健康的事情发生。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
刚开始健身的时候，如果身体太过于瘦弱，我们可以通过跑步先把基础打好，跑步一个多月之后再开始进行一些力量上的
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（8）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
