Question

年轻人掉头发怎么治？

本人女，16岁。最近无太大压力，睡觉12点最右睡，吃喝正常，运动正常，头发只要一梳就掉一把，一般梳一次掉三四十根左右（没有夸张）不知什么原因，最近这几天头发掉的厉害，最近开始的。不知怎么治？求大神指导，怕秃头。

Answer 1

Answer 2

你好，脱发的原因有很多，最好是到医院检查一下，对症处置，下面是简单介绍脱发的原因和解决方法：1．脂溢性脱发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。　　★解决办法：应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服 维生素B6 、B2等。　　2．病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。　　★解决方法：多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。　　3．化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发。　　★解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。　　4．物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害 辐射 等原因导致的脱发。　　★解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。　　5．营养性脱发：消化吸收机能障碍造成 营养不良 导致脱发。　　★解决方法：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。　　6．肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发。　　★解决方法：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。　　7．遗传性脱发：脱发也是有遗传性的，一般男性呈显性遗传，女性呈隐性遗传。以往认为男性脱发主要由父亲处基因遗传，与此观点不同，目前研究表明，从母亲处获得脱发遗传基因的概率与父亲处几乎同等。　　8．神经性脱发是“虚”症，表现在头上，因为内伤“七情”（指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）外感六淫，使气血失和，运行不畅，不能养发，使毛囊缺血缺氧，营养断流，迅速大面积脱落。摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。所以应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮。
谢谢，希望能帮到您

Answer 3

　　掉头发怎么治比较好？
　　有的年轻人，头皮出油特别明显，头发总是油腻腻的，这样的人应该在辨证的基础上应用天麻钩藤饮、天麻首乌片等疏肝补肾疏风祛湿，可在较短时间内使脱发停止。在此基础上，再根据不同的体质，如湿热者应用湿健发汤，血虚、肾虚者应用神应养真丹、苣胜子汤、六味地黄丸等药物，治疗一段时间，脱发就能有效缓解。
　　对于轻、中度掉头发现象，您也可以采用一种简单易行的自疗方法：沿头皮正中前后方向画一条线，沿两耳轮各画一条线，在前后正中线与耳轮线中间位置再左右各画一条线，沿这5条线轻轻叩击，每次5—10分钟，每天3次，连续15天，效果不错。
　　掉头发，日常预防很重要
　　另外，长期紧张的生活节奏、睡眠质量差、过度思虑、饮食没规律、过多的油腻辛辣刺激食品等，往往会诱发和加重脱发。因而，预防掉头发，要注意调适心情，加强体育锻炼、保证足够睡眠，控制饮食，少吃羊肉、辣椒、烧烤、油炸、奶油等容易滋生湿热的食品，可多吃些黑芝麻、黑豆、香蕉、菠菜、带鱼等食物。

Answer 4

多按摩头皮
多给头皮做按摩可以增加头皮血液循环，建议不要用力去拉扯头发，
洗头时用指腹按摩头皮2分钟以上，每天也可以用专门的按摩梳子
梳理几次头发，起到按摩头皮的作用。有些比较爱洁每天洗头发，
其实这样并不利于头发的养护，建议根据情况稍微减少洗头的次数，

Answer 5

多按摩头皮
多给头皮做按摩可以增加头皮血液循环，建议不要用力去拉扯头发，
洗头时用指腹按摩头皮2分钟以上，每天也可以用专门的按摩梳子
梳理几次头发，起到按摩头皮的作用。有些比较爱洁每天洗头发，
其实这样并不利于头发的养护，建议根据情况稍微减少洗头的次数，
选择滋养型，刺激较小的洗发水，配护发产品使用，洗头后尽量让头发自然风干。