Question

上火了怎么办？

柠檬水能清火吗？

Answer 1

Answer 2

上火了有以下几种办法:1.多吃水果，可以吃一些苹果，梨，香蕉等。含有多种的维生素，具有丰富的营养价值。具有润肺生津的功效，能够提高人体的免疫能力。具有养阴润燥的功效。2.保持空气畅通，多开窗户通风。控制室内的温度。也可以开着加湿器，使空气更加湿润。3.多喝水，可以加入人体的新陈代谢，还可以防止衰老。