Question

如何才能让自己的智商更高一些?

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Answer 1

勤思考。小时候老师家长总说要勤动脑不是没有道理的。我发现好多蠢货，都特别懒，不是身体上的懒，是思想上的懒，不愿意去想去思考。有些人就特别气人，碰上点什么事，第一反应不是自己先独立思考，第一反应就是去问别人，你自己先想了，很努力的想了，没有想出来，或者是想出来了自己的答案，但是想听听别人的答案你再去问好吗？有些事情明明很简单，稍微一想就能出答案，就是懒得了。养成这种习惯，就会越来越笨。还有就是，我不是遇上什么问题才去思考，我基本上除了睡觉剩下的时间都不会让脑子闲下来，我整天都在瞎想，想各种问题，各种事。有人会问，你整天都在思考，你不累么？你让我思考高数，我十分钟就睡着了。我只会想那些我感兴趣的东西，越想越想想，不会累。好像用网上的词说叫脑洞大开吧？我觉得也可以算头脑风暴。

Answer 2

曾经人们以为大脑发育到青春期后期和成年早期就结束了，大脑在成年之后就基本定型，然后就开始走下坡路了。现在科学家知道，大脑在成年之后依旧保留着巨大的变化潜力。这种能力叫做“神经可塑性”，指的是神经连接生成和修改的能力。我们的大脑终身都保有神经可塑性。神经可塑性体现在大脑被外界刺激影响而随时修改上。当你长期练习某一种大脑功能，就可以让负责这个功能的脑区的神经连接生成和巩固。比如你每天坚持练习弹钢琴，你的大脑中负责手指活动的脑区就会长出更多的神经纤连接，手指在大脑中的“地盘”也会随之变得更大；当你每天学英语，你的大脑语言皮层中负责英语读写的区域也会越来越大。前面提到的工作记忆能力训练也是类似的道理。

Answer 3

好奇心。那些比我笨的人我观察了一下，发现他们基本没有好奇心比我重的人，我对一切我不知道的东西都很感兴趣，很愿意去尝试新鲜事物。前面说过了，智力是什么？智力就是人们认识客观事物并运用知识解决实际问题的能力。好奇心重求知欲强，你知道的东西就会越来越多，要运用知识解决问题，首先你得有知识，不一定是专业知识，杂七杂八的见的多了，遇上相同的问题自然知道怎么解决。

Answer 4

通过认知训练来提高流体智力只是提高智力的其中一个可供选择的方法，还不是首选方法。因为相关证据至今还不确凿，认知训练带来的智力提升幅度可能也只是中等。相比起玩认知训练游戏，我们更应该把有限的时间用来选择其他科学证明更加有效的方法。

Answer 5

身体能量的提升，不是靠外力，如兴奋剂，咖啡因等，而是通过锻炼身体，补充各种身体容易流失和缺乏的营养素来让自己的身体强大，让其能够容纳更强大的精神力。有了强大的精神力才可以保证自己的脑容量。