自由泳正确的划手姿势是怎样的？
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滑水结束即将要给抬起的时候，手要贴近身体，做出类似切水的动作，以减少身体滑出去的阻力，不要小看手乱摆所带来的阻力，还有自由泳的手型，你需要把你手指并到一起，不然分开的话也会对你增加阻力。
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首先空中移臂入水，自然拉高，手掌向外，与水平面大概成45度，手掌要自然并紧并向下旋转，转身在手指垂直水面的时候，需要有一个扭动身子的过程，还需要扣手腕，有点像篮球的扣手腕，然后手就出水了。
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我个人觉得自由泳是一项非常好的运动，对于身体有很多帮助，游泳的时候应将手的姿势与四肢配合，形成流线型，以减小阻力，手臂先向外划，像抱水姿势，再向下，向内伸展，保持原来姿势。
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自由泳的划手教学：胳膊前伸低头，吐气划手到大腿提肘前伸！
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