保护膝盖的最佳方法是什么?

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袭珍操星
2020-03-25 · TA获得超过3万个赞
知道大有可为答主
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最好的方法本人觉得是先去体育用品店买一个缠绕式的内种绷带,每次训练时候把膝盖保护起来,完后外面在在膝盖部位套个一护膝,这样的双保险能保护你的膝盖做大动作的时候不会在受任何拉伤!,其实最好是休息休息在练以免加重!
形意拳
2020-09-28 · TA获得超过4632个赞
知道答主
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练武之人膝盖疼痛的保养恢复方法。

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糖糖的天使屋
2021-04-05
知道答主
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