总是怀疑自己生病了是怎么回事
92个回答
2019-03-16
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闲的,出去走走,散散心,诳诳街,购物,把你的时间充分利用起来,视线转移到你感兴趣的事情上,注意力就不会单想一件事,就自然而然的好了!
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如果经检查并没有什么问题的话,就不要怀疑了。主要是要调整好自已的心态,作息时间有规律,饮食要正常。
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多做点积极的事,做点自己喜欢的或者自己觉得有意义的事来让自己感到充实,自信一点,自己其实没事,你所遇见的都是正常现象。
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你可能是患了忧郁症了,见仪你去看一下医生。
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这是焦虑的症状
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