Question

腰椎管狭窄应该注意什么

腰椎管狭窄要注意什么？剧烈运动可以吗？按摩的话会对腰有影响吗？喝鸿茅药酒能缓解吗？

Answer 1

病情分析:你好,腰椎间盘突出,腰椎管狭窄的疾病是中老年人常见的疾病,是由于退行性变的情况造成的.往往在外因作用下发病.意见建议:此病没有特殊的治疗方法.对于你的这个情况,可以配合理疗和中药进行治疗的.此病有反复发作的特点,需要及时有效的治疗和平时的保养的.生活护理:注意不要劳累 和着凉,注意腰部的保暖,做适当的功能锻炼,如飞燕式,拱桥式,适当的补充钙质,饮食要丰富清淡等.
病情分析:你好,腰椎间盘突出主要是腰椎间盘退行性病变,导致纤维环破裂,致使椎间盘突出,引起腰椎管狭窄.意见建议:现在对于腰椎间盘突出最好的治疗方法就是手术治疗,别的方法如口服药物,针灸,牵引,按摩等等,都不能从根本上解决腰椎间盘突出,只是减轻腰椎间盘突出引起的症状.生活护理:注意休息,不要进行较重的劳动和体育活动.

Answer 2

最应该注意点就是 千万不要半躺 半靠 坐姿要正 尽量不要远距离行走 注意腰肌的锻炼 这种病靠吃药效果不大 喝药酒都是骗人的 膏药千万别买没用 最好买点活血化瘀的药膏每天抹在腰疼的部位 让后拿热毛巾每天晚上哈10到30分钟 能达到止痛缓解的作用 最重要的还是腰肌的锻炼 每天至少做10到15个小燕子飞的动作 我自己就有这个病 所以很清楚那种痛苦 如果夜间睡觉因为腰痛无法入眠 可适当吃止痛药 可达到全身放松的充足睡眠

追答

腰部按摩也是很有必要的 配合活血化瘀的药膏更好 因为腰部的血管少 增加血液循环有利于病情康复

Answer 3

腰椎管狭窄症多见于中老年人，是腰腿疼和下肢行走无力的常见原因。引起的原因是随着年龄增长，人进入中老年后，腰椎间盘退变，骨质增生，韧带增厚导致神经周围空间变小而受压，患者行走过程中，出现腰腿疼痛和下肢酸困、麻木、无力、跛行，而不能远距离行走，严重者行走几十米就很困难，患者往往需要蹲下休息一会儿，方可继续行走，然后仍需蹲下休息，能够继续行走的距离越来越短。这是因为，直立行走时腰椎管的空间是变小的，此时神经受压加重，神经缺血加重。但是患者骑自行车不受影响，可以骑较远的路程。腰椎管狭窄症的诊断确立，需要医生根据患者的症状和体征，结合影像学表现方能确立。单纯根据患者的临床表现或单纯根据影像学表现均不能确立诊断。
目前治疗方法很多，日常居家可以保守治疗，休息、理疗、按摩、服药等。绝大多数病人通过保守治疗是可以获得较好的疗效的。第一，注意卧床休息，避免腰椎受外力压迫，第二，应用其他方法积极锻炼腰部肌肉力量，增加腰椎前韧带，后韧带及侧韧带的力量，避免椎间盘受压迫突破人体正常韧带，肌肉的保护。加强腰部肌肉的锻炼可以预防和延缓腰椎病的发生和发展并治疗早期腰椎管狭窄。据调查，腰部肌肉韧带发达，力量大的人群中，腰椎管狭窄继续发作发展的几率下降了80%，所以，腰部周围韧带，肌肉的锻炼强大，对于腰椎管狭窄的治疗恢复有着重要的意义。

追问

锻炼腰侧韧带是做俯卧撑吗？

Answer 4

注意别弯腰。不可以剧烈运动。轻按摩可以

Answer 5

首先还是应该先重视起来，出现类似的情况之后及时检查，开元这类的骨科都是可以的，看看是不是严重，不要自己盲目的选择一些方法恢复。