Question

睡前玩手机对身体有什么坏处？

Answer 1

6

导致拖延症加重
现在的人们，凡是都想一拖再拖，一直到最后截止时间才完成，虽然感觉焦虑到那时又无法控制和改善这种情况，而习惯性睡前玩手机，给内心不断设定新的最后时间，睡觉的时间越推越晚。6

导致拖延症加重
现在的人们，凡是都想一拖再拖，一直到最后截止时间才完成，虽然感觉焦虑到那时又无法控制和改善这种情况，而习惯性睡前玩手机，给内心不断设定新的最后时间，睡觉的时间越推越晚。.

Answer 2

对人的眼睛视力有特别大的影响，因为手机的亮度一般都比较强，所以时间久了之后视力下降的比较快，人的身体状况得不到足够的休息就会越来越差，所以还是应该适当的调整好

Answer 3

据科学研究表明，睡前玩手机会影响睡眠。因为使用发光的电子产品会减少褪黑激素的产生，褪黑激素影响将会影响人的生理周期，从而使人长时间处于浅睡眠状态。
危害一，玩手机会使人处于兴奋状态，睡觉时极其不安稳，第二天心情会变差,产生很多负面情绪，如焦虑和沮丧等，更严重的是还有人患抑郁症，而且对还未成年控制力不强的青少年的不良影响会更大。
危害二，很多人都知道手机有大的辐射的，当辐射很严重时，接受的辐射比较多的时候会对人的皮肤产生一定的影响，有些人会长辐射斑,皮肤水分流失干枯，产生皱纹，皮肤暗淡无光蜡黄等，对于爱美的女生来说，这是忍受不了的。
危害三，睡前玩手机，它会使眼睛产生视力的问题，视力下降，变成近视眼还好,但是严重的情况，会产生斜眼、青光眼,散光、眼睛干涩等。而且会使两眼度数差变大，双眼视力差太大不利于平时生活作息。所以要保护视力，用眼时间过长就要做眼保健操，停下手中的事，眺望远处。
危害三，使用手机时间过长会使身体长时间保持在同一个状态，会产生颈椎方面的健康问题。关节过多频繁使用也会产生关节方面的健康问题。现在很多青少年驼背，猥琐颈等，大多数原因都是因为低头玩手机玩多了!！危害四，手机上某些金属超标，有些长时间使用手机，然后隔段时间不用，再次使用，就会产生皮肤过敏的问题。
危害五，手机的辐射比较大，长时间的辐射会下降低机体的免疫力。而且会影响人的脑部神经系统，时间长了就会降低智力。
危害六，有些人经常因为玩手机而熬夜，熬夜的危害很大，会引发肠道问题，如胃溃疡、消化不良、腹胀、腹痛、恶心等;患心脑血管疾病等；引起掉头发；肥胖症；还会引起内分泌激素水平紊乱，提高患癌风险。
看了那么多的危害，你还敢睡前玩手机吗？我们日常需要保护一下自己的颈椎，晚上多使用泰国TAIDINA泰蒂娜天然乳胶枕头，能让你在睡眠中好好保护你的颈椎不受任何姿势带来的伤害！

Answer 4

大家都知道的一点当然就是对眼睛的害处了。因为大多数情况下，晚上都会在光线不足的环境下玩手机，如果屏幕的亮度过大，就会对眼睛造成比较严重的伤害。尤其有的朋友还习惯性的关灯玩手机，这样对我们的眼睛伤害会更大。
另外在我们侧躺的时候会对我们的侧眼造成压迫，导致两个眼的视力出现偏差，同时也会出现肿胀感，很不舒服。长期下来的话，会出现视力下降，甚至有可能视网膜脱落。
还有的就是在昏暗的环境中，使用电子产品，当屏幕的光照到我们脸上之后，很容易引起皮肤出油，毛孔堵塞，从而引发豆豆危机。另外还会导致黑色素沉淀，形成暗斑。
再有就是长期沉迷于此会影响我们的睡眠质量，导致第二天疲乏无力，精神极差。而且也会使我们的机体免疫力下降，容易出现疲乏无力的症状，更甚者会导致大脑运作迟缓，反应力变得迟钝。
最后也会有极大可能导致颈椎出现问题。
总之晚上睡觉前玩手机除了能满足我们的一些心理需求之外对身体健康来说是百害而无一利的。

Answer 5

首先肯定是对眼睛的伤害咯，其次睡前玩手机肯定会影响入睡时间，一不小心就熬夜咯哈哈！众所周知，熬夜对人体伤害是很大的，很多人体器官不能得到充足的休息时间会加速老化，最明显的就是女孩子非常在意的皮肤咯。当然还有我们的头脑在晚上太活跃势必会让第二天的人无精打采！其他的影响也很多！所以我们一定要睡前少玩乃至不玩手机，避免熬夜！