Question

睡前玩手机对身体有什么坏处？

Answer 1

大家可能不知道在睡觉前玩手机，将会寝室掉的健康，经常睡觉之前玩手机将会导致眼部不适，很多人都知道睡觉之前玩手机对眼睛不好，但是仍旧会忍不住拿起手机看两眼这样视力的偏差以及眼睛的干涩问题是越来越严重，睡觉之前玩手机是很容易引起眼睛病变的，有的朋友还怕强光不敢睁眼甚至还会导致失明。

睡觉之前看手机对眼睛以及颈椎都有很大的影响，所以朋友们在临睡之前还是把手机放得远一些，不要让手机影响了自己的睡眠。

Answer 2

首先手机有辐射，其次对眼睛不好，对颈椎也不好，而且非常影响后面的睡眠质量。

Answer 3

睡前玩手机对身体的伤害非常大，无论是侧着躺还是平躺或者趴在那都会影响眼睛视力也会影响人看人的吃力的大小对人眼睛伤害是最大的，而且玩手机很容易忘记时间，对于睡眠质量差的人来说，是一个很不好的习惯，而且睡得晚，对于肾脏等各方面的排毒功能都是有很大影响的。

Answer 4

现在网络时代，大流量时代，时时刻刻离不开手机。睡前玩手机，首先对人的眼睛视力有特别大的影响，因为手机的亮度一般都比较强，所以时间久了之后视力下降的比较快，而人的身体状况得不到足够的休息就会越来越差，手机辐射，会影响我们大脑困了累了还在玩。晚上过度用眼，眼睛干涩疼。玩手机要适度，不能影响身体健康！

Answer 5

坏处很多，尤其是熄了灯，那个时候的屏幕对于眼睛的刺激是最大的，严重影响视力，导致视觉神经受到严重的伤害。此外玩手机使人兴奋，也影响睡眠质量和影响第2天的工作和学习。