Question

睡前玩手机对身体有什么坏处？

Answer 1

睡前玩手机容易使大脑处于亢奋状态，导致失眠，同时手机的蓝光也对视力有所影响，有些人更是喜欢关灯玩手机，这样更加容易伤害到眼睛。

Answer 2

睡前玩手机对眼睛不好，对自己的大脑不好，对自己的休息程度不好。睡前玩手机还有辐射，因为手机放在床头，他是要接收信号的，一般都有辐射。

Answer 3

会让大脑兴奋导致睡眠不足，同时会影响眼睛的健康。

Answer 4

最直接的是伤害眼睛，我就深受其害，再者就是会影响睡觉质量，有时本想看一会儿不知不觉就超时了，时间长了，会影响第二天的精神工作。总之坏处多得不得了，恶性循环。

Answer 5

临睡觉前玩手机不利于人得到彻底的休息，不但浪费自己的眼神浪费自己的眼睛，而且还会使大脑皮层处于兴奋当中，人睡眠以后不利于进入深度的睡眠。不能够得到很好的休息。