Question

睡眠时间太长对人体有什么危害？

Answer 1

嗜睡症不仅影响患者的工作和学习，还会影响人的身体健康。
嗜睡症是一种慢性的睡眠障碍。它能引起不可抑制性睡眠的发生。嗜睡症长时间得不到治疗，久而久之会造成肢体不协调，对工作生活带来很大的影响，60%～70%的发作性睡病患者还会出现猝倒的特征性表现，会给患者的安全带来隐患。嗜睡症患者情绪往往不稳定，容易冲动、暴躁、易怒，久而久之会影响正常的人际关系，会对自己的心理造成严重的影响。

Answer 2

成年人睡眠每天为7-8小时，适当的睡眠可消除疲劳，但是睡眠过长却对健康有害： 1、身体虚弱： 人活动时心跳加快，心肌收缩力加强，心脏排血增加。休息时心脏处于休息状态，心跳、收缩力、排血量下降。 如果长时间睡眠，就会破坏心脏休息和运动的规律，使心脏收缩乏力，稍一活动便心慌乏力、易疲劳，因此形成恶性循环，导致身体虚弱，降低机体抵抗力 ;

Answer 3

正常成年人睡眠每天为7-8小时，适当的睡眠可消除疲劳，但是睡眠时间过长会有五要害：1、身体虚弱，降低机体抵抗力 ;2、易患呼吸道疾病，卧室中早晨空气最污浊，对呼吸道抗病能力有影响。闭门贪睡会引起感冒等呼吸道疾病。3、肢体疲乏无力，因肌肉组织错过了活动良机，起床后感到腿软、腰骶不适，周身无力。4、影响消化功能。5、妨碍神经系统功能。

Answer 4

果人的睡眠时间过长，首当其冲的就是对我们的肠胃造成一定的损害。因为随着我们睡眠的增多，活动量一定会减少，我们都知道的是我们的胃在24小时里都一直在工作消化吸收。

Answer 5

睡眠的长短是和寿命有一定的联系，但并不是睡得越多越好，要懂得物极必反的道理。这个是有科学根据的，超长时间的睡眠科学家称之为睡醉，因为睡眠过度的感觉和宿醉很相似，过度的睡眠反而打乱了大脑的日常生理时钟，当身体漠视了生理时钟便会像倒时差一样产生疲劳感，甚至会增加罹患糖尿病和心脏病的概率。