Question

睡眠时间太长对人体有什么危害？

Answer 1

导致神经衰弱 四肢无力 肌无力

Answer 2

精神迟钝反应能力差

Answer 3

一个人晚上睡6~8个小时是最好的时间，超过这个时间段人身体就会产生糖分，如果一直睡一直睡，睡到中午12点的话，突然间起来会有头晕的征兆，这样子长久来对的脾胃是不好的，你如果超过了6~8个小时的睡眠时间，就错过了吃早餐的好时间，就导致自己的脾胃越来越不好，嗯，从而有什么胃病啊，然后什么病一类，吃早餐可以预防癌症，嗯，科学家说过一个人一年如果不吃早餐的话会胖到20到25斤。

Answer 4

正常人的睡眠时间过短或者过长，都会造成不利的影响。正常人睡眠大概每天是7-8个小时左右，第二天能够保持精力的充沛，无论是学习和工作，能够保持较好状态。由于无论是习惯的原因，或者是其他疾病的原因，睡眠大于这个正常的时间，可能会导致第二天精神不好，工作、学习的效率一定程度降低。同时睡眠的过程，可能是疾病的状态，需要的及时到神经内科进行诊治，确定原因及合理的对待。

Answer 5

保持充足的睡眠时间，并不是要人们大量的延长睡眠时间，睡得过多，如同吃得太饱一样，也有害于健康。
睡眠时血液循环减慢，养分和氧气对脑的供应大为减少，睡眠过长，脑细胞得不到足够的氧气和养分，因而活动能力减弱。睡眠过多，又使肌肉，筋络组织的活动减少，肌肉从血液得到氧份和氧气也少，所以就变得松弛无力。要养成按时起床的习惯。注意生活作息时间。