Question

运动过后为什么会有恶心感？

Answer 1

在运动之后出现头晕，恶心，这种情况可能是由以下的原因引起：

一、体位性低血压，在运动之后出现头晕，恶心的情况对于运动者来说比较常见，医学中把它称为体位性低血压，它是由于体位的改变导致脑供血不足而引起的头晕。

二、身体疲劳，如果在病后过早地进行运动，疲劳后进行运动和睡眠不足情况下进行运动都会在运动之后引起头昏，头晕等一系列的症状，在进行运动时呼吸节律不好，比如跑步时错误的屏气使体内出现供氧不足也会发生运动后头晕的症状。

三、血糖低热量不足，当头晕，恶心等症状发生在开始运动一段时间后和运动后，尤其，在外界温度过高或过冷的条件下，出现头晕，恶心的症状时，这种情况极有可能与体内热量不足，血糖含量降低有关。