Question

如何解决失眠问题？

患者信息：男 18岁 江苏 南通
病情描述(发病时间、主要症状等)：
无

想得到怎样的帮助：
随便

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
无

Answer 1

有哪些解决失眠的小窍门？

Answer 2

Answer 3

失眠的危害

Answer 4

要规律作息，白天不要睡觉。晚上睡觉的时候不要泡在网上了。好好调理。也可以找个好天气去散散心。北京军颐。

Answer 5

这个情况我太太怀孕时也有，那时我朋友是建议我去广州京广医院去看看的，说是很出名的，王医生给我太太看了下，就叫我多带我太太出去走动，散步；另外，睡前喝杯牛奶是有助入睡的。