Question

经常玩手机，平时该如何缓解眼部疲劳？

Answer 1

按眼眶上的穴位。用拇指指腹点按揉眼眶上的穴位。例如，按压攒竹穴（眉毛内侧边缘凹陷处）每30秒钟间隔1秒，按压瞳子髎穴（目外眦旁，眼眶外侧缘处）两三分钟间隔1秒，按压球后穴（眼眶下缘外1/4与内3/4交界处）1分钟间隔1秒。这3个穴位都有明目作用，可以快速缓解眼部疲劳。

Answer 2

缓解眼部的疲劳也就是，减少近距离用眼，少看电子产品，经常往远看，用温毛巾热敷双眼，每天两次，每次十分钟，做眼保健操，做眼部按摩，眼保健操就是针对眼部的穴位进行按摩，促进眼部血液循环，达到眼部的肌肉，松弛解除痉挛，从而缓解眼部的疲劳，还可以应用抗疲劳的眼药水，例如施图伦滴眼液，珍视明滴眼液等等。

Answer 3

不玩手机好不好？处个对象好不好？多跟朋友喝喝酒好不好？

Answer 4

最好的办法是睡觉休息

Answer 5

其他时间都闭着眼就不疲劳了