感冒能不能喝牛奶
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感冒期间,尽量少喝牛奶,可多喝些酸奶。
“感冒病人往往体质偏于寒凉,牛奶比较腻,多喝牛奶会加重其身体的寒湿程度,使寒痰增多,免疫力更为降.
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研究表明,对流鼻涕、痰多的感冒患者来说,喝牛奶反而会加重症状。原因如下:
牛奶中所含A1β-酪蛋白能激活调控黏液生成的蛋白质表达,使鼻腔和喉咙中的黏液增多,从而加重感冒症状。建议,患有重感冒的人应考虑减少乳制品的摄入量,尽量选择清淡的饮食。
蛋白质是身体修复的必需物质,在病人退烧后,及病情恢复期可适当补充高蛋白食物,有利于早日恢复健康。高品质的蛋白质包括豆腐、豆浆、蛋类和深海鱼等,但牛奶容易生痰,有些人的乳糖耐受性低,也容易拉肚子,不建议以牛奶作为摄取蛋白质的来源。
牛奶中所含A1β-酪蛋白能激活调控黏液生成的蛋白质表达,使鼻腔和喉咙中的黏液增多,从而加重感冒症状。建议,患有重感冒的人应考虑减少乳制品的摄入量,尽量选择清淡的饮食。
蛋白质是身体修复的必需物质,在病人退烧后,及病情恢复期可适当补充高蛋白食物,有利于早日恢复健康。高品质的蛋白质包括豆腐、豆浆、蛋类和深海鱼等,但牛奶容易生痰,有些人的乳糖耐受性低,也容易拉肚子,不建议以牛奶作为摄取蛋白质的来源。
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发烧当然不可以喝牛奶,因为牛奶的蛋白质在体内分解后,会产生额外的热量,喝了会使机体热量增高,加剧发烧症状,使病情加重!
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不要喝了,因为我以前喜欢喝牛奶吃药,后来医生说那样会影响药效的吸收和发挥
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