中药减肥有什么副作用吗?
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中药减肥必然有效,但是需要长期坚持与其他减肥方式结合应用。相对来讲,中药的副作用较小。
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吃中药减肥一般不会有副作用的,因为他没有添加化学成分。减肥不要单纯靠吃减肥药的,还要要养成健康的生活习惯.要有恒心,饮食配上运动等于成功 1、不可吃零食碳酸饮料少喝戒掉嘴馋的毛病。2、每天保证八小时的睡眠。3、晚饭吃少点,争取5份饱为宜。4、适当运动,坚持早跑步,晚散步。5、如果条件允许 坚持每天吃青菜,少吃油腻爆锅的食物,多吃水果,如果做到以上几点,很快就会有效果的。
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中药减肥对身也是有副作用的,而且对身体不好尽量用科学减肥,吃方面少吃油腻高营养的食物多吃蔬菜水果,增加运动,运动会消耗一些热量,同时起到减肥的作用。
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有的说中药减肥没有副作用,但是是药三分毒,尽量科学的减肥,不要服用一些药物。
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