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1、喝水弯腰法
喝几口温开水,慢慢咽下,并做弯腰90度的动作10~15次。因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,达到止嗝的目的。
2、采用深呼吸的方法
比如在进食时发生呃逆可以暂停进食,作几次深呼吸,往往在短时内能止住。
呃逆频繁时,可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面,距指甲缘约0.6公分,在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量,使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。
3、伸拉舌头法
打嗝不止时,用一块干净纱布垫在舌头上,用手指捏住舌头向外伸拉。此时,会感到腹部有气体上升,打嗝自然消除。
4、屏气法
直接屏住呼吸30秒-45秒,或取一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1/3处,打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射,能使患者突然屏气,使气道内二氧化碳浓度,从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。
5、惊吓法
趁不注意猛拍一下打嗝者的后背,也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激,可通过皮层传至皮下中枢,抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。
6、按摩有效治呃逆
取一根细棒,一端裹上棉花(如手边无棒,可用竹筷的细端包上棉花代替),放入患者口中。用其软端按端前软颚正中线一点,此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面。一般按摩一分钟就能有效地控制呃逆。
喝几口温开水,慢慢咽下,并做弯腰90度的动作10~15次。因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,达到止嗝的目的。
2、采用深呼吸的方法
比如在进食时发生呃逆可以暂停进食,作几次深呼吸,往往在短时内能止住。
呃逆频繁时,可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面,距指甲缘约0.6公分,在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量,使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。
3、伸拉舌头法
打嗝不止时,用一块干净纱布垫在舌头上,用手指捏住舌头向外伸拉。此时,会感到腹部有气体上升,打嗝自然消除。
4、屏气法
直接屏住呼吸30秒-45秒,或取一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1/3处,打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射,能使患者突然屏气,使气道内二氧化碳浓度,从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。
5、惊吓法
趁不注意猛拍一下打嗝者的后背,也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激,可通过皮层传至皮下中枢,抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。
6、按摩有效治呃逆
取一根细棒,一端裹上棉花(如手边无棒,可用竹筷的细端包上棉花代替),放入患者口中。用其软端按端前软颚正中线一点,此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面。一般按摩一分钟就能有效地控制呃逆。
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缓解打嗝的方法:
一、换气呼吸法:如果你一直都在打嗝,那么就可以试着先深呼吸一口气,然后再屏住呼吸,过一小会之后你就可以将气慢慢呼出去,这样反复几次你就会发现打嗝慢慢消失。这种方法比较简单,适合大家进行使用,只要你可以屏住呼吸,那么打嗝肯定不会再次发生。
二、弯腰喝水法:首先应该准备一杯温开水,然后再尝试喝几口水慢慢咽下,再将自己的腰弯90度,因为胃癌离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,在弯腰时候内脏还会起到按摩作用,这样就可以缓解膈肌痉挛,可以起到缓解打嗝的情况。这样来回弯腰几次,你就会发现自己不再打嗝了。
三、伸拉舌头法:当遇到打嗝不止的情况时,可以选择一块干净的纱布热在自己的舌头上面,然后用自己的手指将舌头慢慢拉伸出来,这样腹部就会有气体慢慢上升,打嗝自然就会不见了。但是有许多人都不想使用这种方法,因为这种方法难度会比其它方法的难度大一些。
一、换气呼吸法:如果你一直都在打嗝,那么就可以试着先深呼吸一口气,然后再屏住呼吸,过一小会之后你就可以将气慢慢呼出去,这样反复几次你就会发现打嗝慢慢消失。这种方法比较简单,适合大家进行使用,只要你可以屏住呼吸,那么打嗝肯定不会再次发生。
二、弯腰喝水法:首先应该准备一杯温开水,然后再尝试喝几口水慢慢咽下,再将自己的腰弯90度,因为胃癌离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,在弯腰时候内脏还会起到按摩作用,这样就可以缓解膈肌痉挛,可以起到缓解打嗝的情况。这样来回弯腰几次,你就会发现自己不再打嗝了。
三、伸拉舌头法:当遇到打嗝不止的情况时,可以选择一块干净的纱布热在自己的舌头上面,然后用自己的手指将舌头慢慢拉伸出来,这样腹部就会有气体慢慢上升,打嗝自然就会不见了。但是有许多人都不想使用这种方法,因为这种方法难度会比其它方法的难度大一些。
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不停的打嗝引起的原因可能是膈肌痉挛,也可能是由于胃动力不足,胃排空时间延长,出现消化不良,如果是由于膈肌痉挛引起,可以热敷腹部,喝点温开水,分数次咽下转移注意力等方法来止住打嗝,由于消化不良出现打嗝,可以口服促胃动力药和促消化的药物,如吗丁啉、酵母片、健胃消食片。
平时要注意饮食规律,不要暴饮暴食,一日三餐定时定量少吃辛辣。刺激生冷油腻的食物,少吃油炸食品和甜食,吃饭时细嚼慢咽,不仅有利于营养吸收,还可以加快胃的排空,睡前不要进食,饭后适当的活动,吃饭时不要说话。
以上方案仅供参考,具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。不停的打嗝引起的原因可能是膈肌痉挛,也可能是由于胃动力不足,胃排空时间延长,出现消化不良,如果是由于膈肌痉挛引起,可以热敷腹部,喝点温开水,分数次咽下转移注意力等方法来止住打嗝,由于消化不良出现打嗝,可以口服促胃动力药和促消化的药物,如吗丁啉、酵母片、健胃消食片。平时要注意饮食规律,不要暴饮暴食,一日三餐定时定量少吃辛辣。刺激生冷油腻的食物,少吃油炸食品和甜食,吃饭时细嚼慢咽,不仅有利于营养吸收,还可以加快胃的排空,睡前不要进食,饭后适当的活动,吃饭时不要说话。以上方案仅供参考,具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
平时要注意饮食规律,不要暴饮暴食,一日三餐定时定量少吃辛辣。刺激生冷油腻的食物,少吃油炸食品和甜食,吃饭时细嚼慢咽,不仅有利于营养吸收,还可以加快胃的排空,睡前不要进食,饭后适当的活动,吃饭时不要说话。
以上方案仅供参考,具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。不停的打嗝引起的原因可能是膈肌痉挛,也可能是由于胃动力不足,胃排空时间延长,出现消化不良,如果是由于膈肌痉挛引起,可以热敷腹部,喝点温开水,分数次咽下转移注意力等方法来止住打嗝,由于消化不良出现打嗝,可以口服促胃动力药和促消化的药物,如吗丁啉、酵母片、健胃消食片。平时要注意饮食规律,不要暴饮暴食,一日三餐定时定量少吃辛辣。刺激生冷油腻的食物,少吃油炸食品和甜食,吃饭时细嚼慢咽,不仅有利于营养吸收,还可以加快胃的排空,睡前不要进食,饭后适当的活动,吃饭时不要说话。以上方案仅供参考,具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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打嗝不停止住的方法:
1.弯腰喝水,把一杯温热的开水慢慢分几次喝下去,同时90度弯腰。由于胃部靠近膈肌,温水可以减轻膈肌痉挛,让打嗝停止。
2.拉舌头,感到不能忍受打嗝的时候,可以把舌头用一块纱布包裹住,用手向外拉舌头,这时会觉得有气体从胃里面升起,可以止住打嗝。
3.按中指尖,用左手的拇指和食指用力捏右手中指的顶部,大力按约2分钟,即可停止打嗝,记得用力,要有疼痛感,如果没有效果,可以换左手在重复一次,也可以叫别人帮助你, 两个手指一起按。
4.闭气法,简单地屏住呼吸,保持到极限,或者在嘴里放一根干净的筷子,轻轻刺激上颌1/3的位置,也可以制止打嗝。因为用筷子能刺激咽部反射,让人屏住呼吸,但心脏不好的人 使用这种方法不合适。
5.舌头下面含蜂蜜,口腔中突然出现的甜味会刺激神经,让大脑排空胃部,膈肌的压力小了,可以止住打嗝。
6.纸袋呼吸法,用一个纸袋捂住口鼻,深呼吸三到五次,重复吸入呼出的二氧化碳,可以止住打嗝。
7.吃辣酱,胃不好的人吃辛辣食物会引起打嗝,但如果不是因为食物刺激引起的打嗝,可以试试这个方法。
1.弯腰喝水,把一杯温热的开水慢慢分几次喝下去,同时90度弯腰。由于胃部靠近膈肌,温水可以减轻膈肌痉挛,让打嗝停止。
2.拉舌头,感到不能忍受打嗝的时候,可以把舌头用一块纱布包裹住,用手向外拉舌头,这时会觉得有气体从胃里面升起,可以止住打嗝。
3.按中指尖,用左手的拇指和食指用力捏右手中指的顶部,大力按约2分钟,即可停止打嗝,记得用力,要有疼痛感,如果没有效果,可以换左手在重复一次,也可以叫别人帮助你, 两个手指一起按。
4.闭气法,简单地屏住呼吸,保持到极限,或者在嘴里放一根干净的筷子,轻轻刺激上颌1/3的位置,也可以制止打嗝。因为用筷子能刺激咽部反射,让人屏住呼吸,但心脏不好的人 使用这种方法不合适。
5.舌头下面含蜂蜜,口腔中突然出现的甜味会刺激神经,让大脑排空胃部,膈肌的压力小了,可以止住打嗝。
6.纸袋呼吸法,用一个纸袋捂住口鼻,深呼吸三到五次,重复吸入呼出的二氧化碳,可以止住打嗝。
7.吃辣酱,胃不好的人吃辛辣食物会引起打嗝,但如果不是因为食物刺激引起的打嗝,可以试试这个方法。
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打嗝,也称呃逆,多因胃肠器质性病变、功能性病变所致。排除器质性病变,一般临床常用缓解方法,包括深呼吸,也称瓦斯琪尔呼吸,深呼吸后屏气,重复进行;口含冷水分多次咽下,具有一定缓解作用;转移注意力:采用惊吓、疼痛等转移注意力;纸袋、塑料袋套住口鼻深呼吸。机械性牵引,利用纱布拉住舌尖,深吸气或深屏气;按摩,沿顺时针方向按摩、压迫两侧眼眶神经,禁用于心率<60次/分,尤其心脏病、青光眼、高血压病等;按压眼球,拇指压迫眼球沿顺时针转动;针灸,针刺内关、中脘、足三里;生姜贴敷内关;药物治疗采用甲氧氯普胺肌注或静脉给药,严重焦虑者,适当给予安定或氯丙嗪;穴位注射,足三里、三阴交穴位注射,起到镇静、安眠、止呃逆的作用。反复呃逆,建议进一步检查胸部CT,查看膈肌、胃脘部有无相应病变,以免贻误病情。
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