Question

治疗抑郁症的最好办法是什么，总是看见很多医院都可以一直抑郁症，

但是真正可信的不知道是哪个？朋友能给点建议吗？成都市第三人民医院可以治疗抑郁症吗？专业吗？

Answer 1

　　你好：
　　治疗抑郁症没有最好的方法。现在治疗抑郁的理论几十种，药物也有好几种。但是，不能说它们当中哪个更好。无论是哪一个流派，哪一种药物的治疗，对心因性抑郁症的治疗效果有效率，也只是六七成。而且，如果核心问题没有被解决的话，一般二年内复发的几率很高。总的来说，在治疗抑郁时，都不采用单一的一种方法。而是以几种方法交叉应用为主。而且，考虑到抑郁症当事者本身的问题原因各不一样，就不容易就你这个提问进行回答了。不过，基本的流程一般是利用人本主义的核心理念与咨询者建立良好的咨询关系，首要减缓当事者的急切的不切实际的意愿。主要的目的在于二次左右的会谈，来确保咨询关系可以稳固建立，并且为其后的咨询打下牢不可破固的基础。其次会采用分析为主的方法，找到当事者问题的核心，就问题所造成的影响，持续的情况，发展的过程作为出评估，并建立近期最小有效的目标，并建立合理的计划和反馈模式。第三步要做的事情就是消除抑郁症当事者过于虚幻的治疗目标。因为抑郁症当事者往往求治的目标都有些超离现实，甚至带有玫瑰色彩，很不容易活在现时现下，希望通过最短的时间最省力的努力就可以达到他们所希望的目标。所以，这个过程就是回到问题的中心，重新从认知层面，从行为层面来改变抑郁症的一些相对来说比较局限的思维和行为。第四步要做的事情消除当事者的矛盾思维，建立更加全面的认知模式。第五步要做的事情，就是对整个治疗方案进程的落实情况，所出现的新问题，以及一直未能解决的旧问题进行重新评估了重新介入。总的来说，抑郁症的治疗时间都不短。每次会谈的时间也不能少于六十分钟。这是专业咨询过程当中必要的原则。但是，医院很难提供这样的治疗资源。毕竟，中国常规医疗资源相对缺乏，一名患者在一名医生之下的治疗时间顶多不超过二十到三十分钟，而且，主要是以安慰和开导为主，作不用不大。即使服用药物，也很难真正改变当事者自向原问题。当然，有一部分自省能力，领悟能力比较强的抑郁症患者，也容易在医生的帮助下就走出来 。而一部分患者则需要特殊一些的治疗方式来帮助。所以，很难说，哪一种方法是最好的。而是由咨询师与咨询者双方在咨询过程当中的互动过程来决定采用哪一种方法比较好。医院的心理科，精神科，神经科，或者是精神神经病科在治疗心理问题上，很难按标准咨询指导方案的原则来做治疗。所以，考虑到这一块，我建议你可以考虑为，先确诊自己是否已经患上抑郁，如果程度达到中度以上，可以考虑先做生理检查，确定没有其他生理疾病之余，以药物治疗为基础。其后，再考虑由咨询师介入治疗会比较好。

Answer 2

抑郁症按程度可分轻中重，轻度的抑郁可以找当地的心理咨询机构进行疏导。
中重度的话需要到医院接受药物治疗。
很多医院都提供这个治疗的原因在于 【1】现在心理疾病较为普遍，必然很有市场 【2】医院一般都只负责诊断和开药，而药物对于抑郁等情绪的控制确实很有效果。但是药物的副作用大，而且需要长期服用，有一定依赖。

建议楼主先到正规的医院或者咨询机构接受确诊，只有尽早确诊，才能尽早治疗。
祝楼主保持心情愉快
【上海 我的关爱心理咨询】

Answer 3

首先，你要对自己有信心，抑郁症不可怕，更不是不可治；其次，不要乱投医，江湖医术不敢保证，一定要去正规医院；最后，药物治疗加上自我调整（保持规律的生活，坚持每天运动等等），相信你很快就会好起来的。加油，朋友！！ 三医院不行，它是综合性医院。建议去四医院，即成都市第四人民医院（又叫成都市精神卫生中心），比较专业。 如果我的解答能对你有帮助，将万分荣幸。同时也请采纳。

Answer 4

找一个爱人或者找些朋友旅游,再或者养些小动物.只要打开自己的心就会好起来的

Answer 5

自虐

Answer 6

ds