红枣补血吗?
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枸杞子的功效:枸杞 补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精。红枣的功效:1.健脾益胃2.补气养血 3.养血安神 4.缓和药性;红枣的作用1.增强人体免疫力 2.增强肌力 3. 保护肝脏有实验证实 4.抗过敏 5.镇静安神 6.抗癌。枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 ,最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。一般人群均可食用红枣1.中老年人、青少年、女性尤宜食用;2.有宿疾者应慎食,脾胃虚寒者不宜多吃,牙病患者不宜食用枣,便秘患者应慎食。食物相克:枣忌与海鲜同食。综上所述红枣和枸杞可以补血,不能过多食用,使用要慎重。最好按医生和专家所说来使用
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生吃红枣可以补血吗
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红枣真的不补血吗?
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