Question

来大姨妈，身体总是很累，是哪几个原因让女人精神不起来？

Answer 1

女性身体发育成熟之后就会开始来大姨妈，对女性来说每个月的大姨妈可以排除身体的毒素。如果有一天突然间大姨妈不来了，很多女性会觉得非常恐慌，因为来大姨妈也是我们身体健康的一个标志。如果哪一天大姨妈不来了，这说明身体可能会出现问题，因此女性会觉得特别的害怕。大姨妈如果每次都来的比较准时，这说明身体比较健康。

很多女性来大姨妈的时候都会出现四肢无力，腰酸肚子疼的情况，整个人也没什么精神。如果女性来大姨妈的时候，感觉整个人特别的劳累，可能跟这几个因素有关系。来大姨妈的时候身体内分泌容易紊乱，所以女性在来大姨妈的时候，可能会出现身体某些部位感觉疼痛或者是情绪变得比较暴躁。

如果晚上没休息好，第2天醒来身体疲劳的感觉就会加深。有些女性平时不怎么重视早餐，随便吃一个鸡蛋或者是不吃饭。如果大姨妈期间也这样的话，很容易导致身体乏力。在来大姨妈的时候，女性应该格外注意自己的身体健康，早上喝一杯牛奶或者是豆浆，再吃点面包或者是粗粮。

来大姨妈的时候身体本来就气血不足，如果再不好好吃饭的话，那肯定没有什么精神。很多女性平时缺乏锻炼，所以来大姨妈的时候会感觉肚子很疼。如果平时多增加运动的话，我们的血液循环也会比较好，这样内分泌也会比较稳定。

Answer 2

那有可能是之前吃了太多凉性的东西，也有可能是压力太大。

Answer 3

主要是因为生理期的时候，都有一定的不适，心理也有一定的抗拒。

Answer 4

可能气血不足的话，女人的精神就是起不来的。

Answer 5

出现这种状况，可能就是因为你熬夜的时间太长，最近没有休息好，或者是气血不足。