减肥期间应该注意什么啊?
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少吃猪肉
不要吃油腻的
少油少盐
每天要坚持运动
不能饿肚子
多蔬菜水果杂粮蛋白质,鱼肉鸡蛋鸡肉牛肉。。。
不要吃油腻的
少油少盐
每天要坚持运动
不能饿肚子
多蔬菜水果杂粮蛋白质,鱼肉鸡蛋鸡肉牛肉。。。
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正确的减肥应该注意什么?
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