Question

好自卑，对于社交很害怕，恐惧社交，特别对认识的人特别恐惧交涉，因为条件很差，相貌不好，穷，没文凭？

工作也只是糊口饭吃。
和认识的人一起吃饭难免会问到现在在做什么工作？工资多少？结果说出来后别人很尴尬的打圆场说不错了，其实我都知道了。
别人家小孩都已经有房有车结婚了，不说月薪上万，起码78千，有的年薪20万。我什么都没有，没房没车，没存款，工资一年5W多一点。说出去真的丢人。引人讥笑。
越来越自卑，别人都是出入上流社会，越来越好，而我一直在原地踏步。所以我害怕和人交往，我怕我的条件被人知道被人看不起。和认识的人们在一起时只想在角落里不想被人发现。
我为什么会这样？
过年了吃年夜饭又是一场折磨，家家人炫耀自家孩子多么能干，今年去了哪里，在哪里高就，年终奖拿了多少。诶，我只能像个透明人一样躲在角落里祈求你们不要发现我的存在。

Answer 1

您好！你这是自卑心理在作怪，不够自信。

一、什么是自卑
自卑是一个人对自己的能力、品质等做出偏低的评价，总觉得自已不如别人的一种消极的心理状态，也是普遍存在的一种负面情绪。在与人相处时，自卑的人很想得到他人的肯定，又担心别人的轻视和拒绝,经常敏感地把别人的不愉快归昝于是自己的问题。自卑的人过于自尊，常常为了保护脆弱的自尊而表现得十分强硬，令人难以接近。
二、自卑是怎么产生的
是什么原因令人产生自卑的心理呢?
通常来说，大致有两种情况:一是客观上存在某些缺陷或挫折，引发了自卑情绪，比如出身条件不好、经济条件差、学历低下、身材过胖，抑或有过情场失意、当众出丑、被人嘲弄等经历;二是主观感觉自己不如他人，但这种感觉与事实不符。
三、如何克服自卑心理
如何来克服自单心理呢?这些建议可供参考:
口善于发现自己的长处，培养自信心。每个人都有长处和短处，不要总把别人看得过于美好，把自己看得一无是处， 要认识到大家都不尽完美，但也都有可取之处。多想想自己过往的成功经历，给自己积极的暗示。至于那些做得不好的事情，也要正确归因。
①接纳自己的生理缺陷，重新认识自己。一个人身体健康的人,倘若灵魂是空洞的、肮脏的，也不过是空有躯壳; - -个病残的人，内心世界丰富明亮，也会深受他人的敬重。不要为了相貌、身高等缺陷而自惭形秽，多发展和发挥自己的其他优点，去弥补这些不足。
②正确地与他人比较,不要用他人的长处和自己的短处比，这样只会让自已泄气。人不可能事事都比他人强，但也不会事事都不如人。
③不要对自己太过苛刻，在选择目标的时候，除了考虑其价值和自身愿望，还要考虑实现的可能性。如果总是追求不切实际的东西，就会让自己越来越自卑。在实现目标的过程中，不要因为遭遇了一次失败就泄气， 也不要因为一方面没做好就全盘否定自己。（希望可以帮到你）

Answer 2

其实自卑的人有很多，但最主要的还是看你如何处理，有的人因为自卑一蹶不振，有的人却能在自卑中发愤图强，最知名的比如韩信，以前也被人看不起，可是他非常努力，即便受到胯下之辱也没有放弃自己的梦想，终于成为一代明将，所以你说的自身条件不好，这些都是可以通过努力改变的。

Answer 3

每个人都有自己的社交圈子，自己是普通人就没必要往高层去发展，普通人有普通的幸福！

Answer 4

你的社交恐惧是因为你的自卑。其实你只要努力工作努力做做人做事，就没什么好自卑的。

Answer 5

社会上这样的人很多啊，并不是每个人很自卑啊，反而很多人活得很阳光，愿你阳光起来。